夕食を取って1時間が過ぎた20時半、
陸上部のTシャツに短パン姿で玄関を出ると
真ん丸のお月様が優しく光っていた。
そうだ今日は大潮だ、おまけに満潮は22時頃、
アジゴ釣りに最高のコンディションじゃないか・・・。
魚釣りに行きたい気持ちをグッと抑えて夜ランへ、
6'30"/kmから入り少しずつスピードを上げながら10.2kmを62分、
ビルドアップみたいなjog、
最後に100mの流しを2本、
気持ちいい汗をかくことができた。
ラン後は職場の売店で見つけたアクエリアスプロ、
アディダスとの共同開発でデザインもかっこいい。
流行の大豆ペプチド入りで動いた後の体をサポート、
これで100円、満足の1本!!
7/26(月) jog 62min 10.2km + WS100m×2
