ダブルで痛い

２年前から、アレルギー性の咳喘息にかかってしまい、薬を飲み続けると約一ヶ月ほどで喉の痛みと咳が引いていく。

これは一回きりかなと思ってたら去年の秋にまたかかった。

これがまた辛い。咳をすると喉が痛むし、喋る事ができない。

喋ると喉を刺激して咳を誘発してしまうので、辛い。


しかも、今回は咳喘息３回目＋風邪、というダブルノックアウト状態。

最初、喘息が発症して、「あぁ、またか」と思いながら翌日がちょうど土曜だったので病院に行こうと思ってたら、その日の夜から熱が出てきて、体がだるくなってきた。

で、眠って目を覚ましたら、眩暈がするほどやばい状況に。

きっと最初の咳ラッシュで腹筋が力みすぎたせいやと思うんだけど、腹筋が筋肉痛で、咳をするとえらく響く。それがものすごく痛くて、内側から針でチクチク刺されてる感じが、咳するのもまず「構え」みたいな小さな覚悟がいる。

で、出るぞ、みたいな。



熱は昨日安静にしてたおかげで、だいぶ引いて楽になったけど、まだ常温には下がりきってなくて、咳は相変わらず。

喋ると咳が出るので、いろんなところで支障出るのが身体への痛みより辛いところ。


夜に涼しい格好してたらやっぱ風邪引くって、改めて痛感しました。
それと、自分の体調管理のなさをすごく反省しました。
今後は細心の注意を払いながら健康に気遣って生活していきたいな、と。

今は、レモネードと、マルチビタミンの錠剤、あとは、おにぎりとかリゾット系、食べやすいものでエネルギー補給してます。