買い物散歩 ～ お花見散歩

今日も早起きさんなギヤ、今日は７時前に目が覚める

奥さんも午前中にお出かけ予定なので、
早いうちに家事をしなきゃです

だって、そうすれば午後からゆっくり出来るモンね
てなわけで、家事を頑張るギヤ

洗濯物がもっそいことになっていたので、
頑張ってグオングオン洗ってもらう

結局、３回も回しちゃった

んで、洗い物して、お風呂沸かして、朝食準備して・・・
そうこうしているうちに奥さん起床

一緒に朝食する

んで、奥さんは声のお仕事で出発

ギヤはお見送りしたらお風呂入ってノンビリする
日曜の昼間から入浴して、マッタリです

スッキリしたら予定していた買い物散歩へ出発

先ずはギヤのパワースポットである神社へ
ここはいつ来ても気持ちが安らぐなぁ…

神社には桜が咲いていました
お参りしたら、桜の花びらが舞ってきて、
とても素敵でした



その後は隣町の業務用スーパーでお買い物
お肉をタップリと購入

ここは業務用なので、パックが大きいんですよね
で、お値段もお安めなので、とっても家計に優しいんです

お散歩しながら帰宅したら、ラップで小分けして冷凍庫へ

ナイスなタイミングで奥さんから帰るコール
ウェイティングして奥さんと合流したら二人で投票へ
傍観するだけじゃいけません

さて、投票が終わったら二人で毎年行っている
桜並木のある遊歩道へ

今年も桜は咲いていました

どんなに辛い出来事があっても、暗い話題が多くても、
桜はそこに咲いているんですね


気持ちが安らぎました
素敵な時間を過ごせたことに感謝

お寿司好きな夫婦 ～ WS

今日はＷＳデー

朝はいつものように早起きギヤ

今日は暫く天気がグズつく感じらしいので、
お洗濯は明日にしましょ

てなわけで、午前中は整骨院へ

何か、奥さんも足を痛めたらしく、
表情が冴えなかったので、一緒に整骨院で診てもらうことに

ギヤはいつものようにチャチャッと終わったけど、
奥さんは結構長くかかってました
奥さん、完治までも長引くらしい
施術が終わりましたら、一緒に商店街をお散歩

向かうは前日に回転したばかりの回転寿司屋さん
お店の前には大きなマグロがデ～ンと横たわっておりました

見逃しちゃったけど、解体ショーをやっていたらしい

開店数日前からサービスチラシも配ってて、
ギヤ夫婦は勿論それを握り締めてお店に向かったわけです

お店の前には数人が並んでおりました
ギヤ夫婦が並ぶと何やスルスルとお客さんが入れ替わりまして
あっという間に入店できました
日頃の行いやね

お寿司ウマウマ～
夫婦でお寿司大好きなギヤ夫婦

特にマグロがとろけるような感じで、
脂が乗ってとっても美味でした

夫婦でしっかりお寿司を堪能したら、
お散歩デートして帰宅

帰宅後、頭を切り替えて舞台＆ＷＳモードに
事務事務作業をしまして、ＷＳ準備したら出発

今日は久々の参加者がいるので楽しみですな
で、ＷＳ開始

久々さんの彼女は初めてのスローもスムーズにこなして、
とってもいい感じでございました

BEYONDストレッチ、スロー歩き、特殊歩き、前転、後転、
ドルフィン、前ドルフィン、扉、ジグザグ走り・・・

皆の悪戦苦闘な表情が面白い（失礼）
新しいスローを展開しようかとも思ったが、
先ずは既に展開しているものの精度を上げるのが先かなと

みんな出来ないのが悔しいらしく、
ジットリ汗かいてやってる姿がとても素敵だった

発声、滑舌と進んで台本読み

仮に配役して読んでもらったんですが、
皆の感情が色々渦巻いてとても面白かった

ＷＳが終わりましたら、皆で親睦会

最近の活動やこれからについて、勿論バカ話も
みんなの表情がとても輝いていて、
ギヤも負けられないなって強く感じました

さてさて、今年はどんな出会いが待っているんでしょうね

ＨＰリニューアルオープン♪

今日はBEYONDウェブ班さん（勝手に命名）と
ＨＰリニューアル作業をしちゃいます

ホントはもっと前にやる予定だったんだけど、
震災の影響もあって延び延びになっていたんです

で、帰宅したら奥さんがご飯を用意してくれてたぞ
わ～い

暫くしたら、お仲間合流
一緒にご飯する
何か懐かしい感じやね

さて、食事が済んだらＨＰ更新作業
いや・・・更新と言うより丸っきり新しくなってますな

今回はデザインからすべてギヤの希望を取り入れて
オリジナルな感じになっております

表示内容はまだまだブランクなところもありますが、
これからガシガシ更新していきたいと思います

まずはワークショップ情報を載せなきゃですよね

さて、ＨＰにも表示しておりますが、
もうすぐ台本も完成…する筈

ｗｓも毎回少しずつ新しい方をお招きして、
賑やかになっていったらいいなって思います

仲間と二人であ～だこ～だ言いながら、
ＨＰリニューアル作業は続きまして…
ホントにいい感じになりました

てなわけで、BEYOND公式ホームページのアドレスは
こちら
http://www.geocities.jp/beyond_5_19_beyond/

ホント、ありがとう
さぁて、これからも、まだまだBEYONDしていきますぞ

蟹 油 勝利！

ＴＶで世界のいろいろなおバカな映像を集めて
大賞を決めるっていう番組がやっていました

これがホントにおバカな映像ばかりで…

シリーズ化されている番組なんですが、
毎回グレードがアップしてまして…うん、表現し難いね

そんな中でもギヤが一番注目したのは、バーレーンのアナウンサーの
サッカーの実況が日本語に聞こえるというもの

歯ブラシ、ゴシゴシ！
一点入りよる！
エルボーで腹痛い！
冷房ボタン勝手に押さないで！
マグロ切り身を半値にして！

最後は・・・
蟹　油　勝利！

などなど、テロップが出てるからかもしれませんが、
そうとしか聞こえないものばかりで…面白いなぁ

えと・・・それだけ

ま、たまに出てくるギヤのこんなの面白かった情報でした

残り物で・・・

今日の夕食は奥さんと相談して、
冷蔵庫の残り物で何とかしようってなりました

それが、結構厳しい状況でね・・・
何を作るにも「あれがないじゃん」っていう感じなの

しょうがないので、チョットだけ買い足しして、
何でもかんでもお鍋に放り込んでみる

んで、冷凍してあったご飯もチンしてポイ

てなわけで、ギヤ雑炊の完成～

何か色々放り込んで逆に豪勢になった感じもしますな

食べる直前、奥さんが一言
「卵入れ忘れたね・・・」

こうなったらってことで、
そのまま器に生卵イン

これが意外なほどいい感じになる

うん、冷蔵庫の中身やっつけ作戦、うまくいきましたぞ
週末は色々買出し、買い過ぎないようにしなきゃな

買占めなんかしません。
必要な分だけ買いましょう。

リ・ビルド

出先での予定が押して、帰宅が遅れる
帰宅ラッシュに巻き込まれる

うん…次から時間を考えて行動しよう


さて、最近の表現活動でございますが、
現在BEYONDはWS真っ最中

新しい方をドンドン呼んで、いい汗かいて、
色々といい出会いを期待しちゃう今日この頃です

今週末も一名久々参加の方が来るんだい

個人としても、有難いことに、色々お仕事の依頼を
頂くことも少しずつですが、増えてきました。

スタッフ関係、製作関係、脚本関係、役者関係・・・

今年はBEYOND第１０回記念公演の年だということもあり、
自分にとって出来る限りしていきたいと思います

そして、現在水面下で進行中の活動も
大きく進展していければと思います

まずは第１０回公演です
一つ一つ頑張っていこうっと

あ、タイトルはもう一度身体を引き締めようっていう意味ね

マッタリ・・・

今日は平日休み

こういう日にやれることはやっておかないとね

ホントは整骨院に行く予定だったんだけど、
何やかんやで結局行けず

ここ数日、お腹の調子が良くなかったりしたので、
午後はマッタリしてみたりする

読書して、お茶して、一人で過ごす平日の午後…
何かいいぞ

夜、奥さん帰宅
一緒に夕食してマッタリトーク

一気に体調回復だ
よしWSでいい汗かいて気合入れちゃいましょう

今週はホントに久々な方がいらっしゃるので、
初めましてな感じがまた面白いんだろなって思います

改めてお知らせ
BEYONDでは現在WS開催中

皆、スローモーションでいい汗かいて、
一緒にBEYONDしませんか？

日曜はお掃除して遊ぶ♪

朝、やっぱり早めに目が覚める

今日はお客様が来るので・・・
はい、大掃除ですね
でも、奥さんが起きてこないので、少しの間ウェイティング
奥さん起床

準備の分担を相談。
ギヤはお掃除、奥さんはお買い物＆料理係りになりました

何とかお客様がいらっしゃるまでに準備完了
いらっしゃませ～

昼食は奥さん特製焼きそば

うん、結構お腹イッパイになったな

その後は・・・三昧
いや、ずっとやろうやろうって話をしてたからね

途中から、お土産に貰ったお酒も入れて、
マッタリトークも交えて気分もスッキリです
うん、この連休、思いっきり楽しんじゃえました

BEYONDワークショップ再開！

今日はBEYONDワークショップデー

とはいえ、昨日？いや今朝４時過ぎまで飲んでいたので
さすがに身体がキツイ

でも、８時過ぎには目が覚める
なんだろう？このお年寄り感

奥さんも少ししたら起床
何か目が覚めたらしい

軽食を摂る
お風呂を沸かして目を覚ます

ギヤは整骨院へ通院
昨日、ガッツリ出来なかったので、
今日はガシガシやってもらう

もっそい痛い
涙が滲む

暫くは小まめに通うことになると思う。
頑張ろう。
さて、施術が終わったら奥さんと合流
そのまま、大好きな花○るうどんへ

ここ数日、胃の調子が良くなくて、
食べ終わる頃には気持ち悪くなる
何てこったい

でも、折角奥さんとデートなので、そのまま帰宅するのは勿体無くて、
ギヤのパワースポットでもある神社へ向かう。

ここに足を運ぶと、本当に心が安らいでくる。

有名なパワースポットというわけではないが、
神社の雰囲気と私のオーラに合っているらしく、
力が湧いてくるのが、自分で分かるくらいだ

その後、帰宅して少しだけノンビリ
ワークショップに向けて気持ちを創る

さぁ、ＷＳ開始です

いつものBEYONDストレッチで身体を解しましたら
今日はスローモーションの基礎を重点的に掘り下げる

歩き、特殊歩き、走り、前転、好転、扉・・・
そして、新しいスローを展開

前ドルフィンとジグザグ走り

前ドルフィンは、みんな足のキープに苦労してたなぁ
ジグザグ走り・・・これはみんな要練習ですね

何かＯ場さんが面白かったなぁ
あの腰のヘコヘコ動き…逆に何かに使えないだろうか？

タップリ汗をかいたら台本読み
どうしても納得がいかない部分を抜いた台本を回し読み。
仮に配役しただけなのに、何かとてもいい感じ

その後は馴染みのお店で親睦を兼ねてお食事
お寿司食べて、飲んでして、後は久しぶりな人が何人かいたので、
色々お話して気分がスッキリしました

ここ数週間、何だかんだと気分が晴れず、
床に伏せる日もありましたが、
漸く回復しましたぜ

このまま一気に台本を完成させて、
ＷＳでガンガン身体を動かして、
ダイエットだ～
ん目的が変わった

今年も楽しい舞台を創って皆でBEYONDしちゃうぞ

いろいろデー♪

今日は夫婦で平日休み

以前より入れていた予定があったので、
午後は外出って感じだったのですが、
ギヤは先ず整骨院へ

ホントに久々の通院で、先ずは身体を解すところから再開
とても痛い、唸るほど痛い、足をバタつかせるほど…

結局、施術というより、施術できる状態に身体を戻すことに終始
本格的再開は次回からとなった

先生曰く、ここ数週間、慢性的な頭痛と身体の重さは、
バランスが崩れて、身体に無理な負荷がかかってしまった結果なんだそうだ。

でも、悪化してなくてよかった。
チョット安心

施術が終わり、ギヤ帰宅
今度は奥さんが出発
んで、数時間後に新宿で奥さんと合流
ここからはデートだぞ

といっても、チョット遠出してお茶しただけなんですが
でも、いいのさ場所が変われば気分も変わるってね

その後、本日のメイン
ま、その為の平日休みですからね
やっぱり、お祝いごとはいくらあってもいいモンですな

その後、新宿へ移動して飲み会へ

お店に入る前の交差点で、横断歩道を渡ろうとしたら、
どこかで見たことあるおじさんが自転車で横切る
あ東国原さんだ

はい、前宮崎県知事で、今回の東京都知事選に出馬した
『東国原英夫』さんでした

ギヤ　　　　　『あ！東国原さん！』
東国原さん　『はい！』
ギヤ　　　　　『頑張ってくださいね！』
東国原さん　『どうも！』

何か、唐突な会話でしたけど、元気を貰った気がしました
そういう人っていますよね

おっと、飲み飲み

何やかんやと二件目三件目と移動して
結局最後はギヤの最寄り駅のいつもの飲み屋で飲んでたとさ

暗い話が続く昨今、明るい話題が増えるのはホントに嬉しい限りです

今日の幸せが日本中に広がっていったらいいなって、
強く思えた、そんな幸せイッパイの一日でした