昨夜は少し眠るのが遅くなり、1時30分になりました。
このところ0時台に眠りについていたのに。
循環器受信を控えているので、早めの入眠がいいのです。
すると蟷螂にとっては丑三つ時にも等しい6時57分、スマホがブーブー唸り、目が覚めました。
『地震か？』
スマホを見ると、高校の同窓からのSMSが入っています。
超元気で規則正しい毎日を送っている者もいるということを忘れていました。
チラ見して再入眠、目覚めてのは10時30分でした。
深い睡眠は5時間とれています。
早朝SMS受信にしては、睡眠の質はよかった。
起きたのちにSMSを返します。
彼が東洋医学を学んだことは、年賀状などで知っていました。
期外収縮と両足の痺れの悩みをメールに書くと、診てあげると言われて感激しました。
頼りになるのは神仏と友人なのでしょう。
amazonから取り寄せた鍼灸針と貼る針の使い方の極意を聞いてみようかな。
今日は午後一で涼しい風が吹いたと思ったら雷雲が近づき、サッと雨が降りましたが、雷は鳴りませんでした。
雷三日、この分だと明日のロングドライブも多分大丈夫でしょう。
ただ、土砂降りになると運転の方がおろそかになるので、注意は必要です。
今夜は先日取り寄せたうなぎにする予定です。
いくら食欲が落ちても、夏のうなぎは食べなくては！
体重だって10日前にノンアルに切り替えて以降、70キロを切り、久しぶりに昨日69キロを切りました。
体重が減ると足の痺れが少し良くなる？
だけどあまり減りすぎると、今度は別の病気の心配だって出るから用心しなくっちゃ。
その上covid-19の変異型のKP-3や手足口病も流行っているというし、とにかくかからないようにマスク手洗い嗽は必須、蟷螂などはこのクソ暑い夏でもN95マスクにラバーグローブを欠かしたことはありません。
ただ、夏の手袋は異様に映るので変質者扱いされないように気を付けなくては・・・
それにラバー手袋内はものすごい汗が出るから、脱水に注意しなければなりません。
