7日間チャレンジ 4日目

4日目の朝

えっ(´・ω・`；)

100ｇ!?減…

ほぼ誤差の範囲、減ってない😰

しかも今日は休み、台風の通過もあって家にこもってグダグダな生活…

朝、昼はきちんと摂取した結果

体重はウソつかない!?

ちゃんと実績が伴ってます(笑)  (空腹時)

～からの

(食後)

ちゃんと取り戻してる(笑)

台風

台風8号が九州に上陸しました。

福岡は若干ずれるようですが、九州各県の方々には十分警戒していただき、被害が最小限にとどまるようお祈り申し上げます。