あおあおタイム

~つれづれ日記~

選択理論心理学

2022-06-05 | Weblog
勝間和代さんのYouTubeが好きでよく観ています!

『自分を幸せにするコツ』の回で、『選択理論心理学』の説明をされていました。

グラッサー博士が提唱する基本的欲求が5つあるそうです。

生存の欲求
愛・所属の欲求
力の欲求
自由の欲求
楽しみの欲求

私は…

1番強いのは『自由の欲求』だと思われます😅
選択理論心理学!
関連本を読みたいと思います‼️

楽しみがひとつ増えました♪