どーも、僕です♪
すっかり気温は下がり、もう冬将軍到来シーズン。
しかし、野球はこの時期がとても大事なのです。
徹底的な走り込みによる、下半身強化、そして
基礎体力ＵＰが重要なのです。
ってことで、本日は秘密特訓の日です。
場所は・・・・ひ・み・つ（笑）
さぁ、元気に秘密特訓スタート！！
ほど良く柔らかめの土で、ま～ぁ走るのにしんどい事、しんどい事（笑）
でも雪がつきのものこの北海道で、この時期に土の上でトレーニングが
出来る事の喜びを感じながら、みんなで徹底的に走り込みです。
アップと、走り込みだけで約１時間・・・
最後の地獄のシャトルランなんて、何本走った？？
地獄の走り込みの次は、みんなお待ちかねキャッチボール♪
本当は走らされすぎて疲れてるはずなのに、子供たちは
大盛り上がりでボール片手にキャッチボール！
今年のシーズンオフは、鬼軍曹「Ｔコーチ」に
徹底的に走らされてボールすら握る機会がまだ少ないので
本当に水を得た魚の様に喜んでます（笑）
若いって素晴らしい★
1年生ペアだってご覧の通り頑張ってます♪
先日姉に続いて入団を決めてくれた1年生・つばき
だって男子に負けじと頑張ってます★
監督自慢の孫・さくやも、まだ入団はしていないけど
この日も体験に来てくれて頑張ってます！！
4年生・はづき
このシーズンオフに入団を決めてくれて
紅一点 一番乗り★
「ＯＫ！ナイスボーーーーール！！」
見事決まったぁ～っと思いきや、、、、、ボールの行方は？（笑）
でも、そこはご愛敬www
声を出してみる事に意味がある！！
「失敗したっていいじゃないｋ、人間だもの・・・・Ｂy みつを」
ちょっと小腹が空いたので、ランチターーイム★
室内練習でもちゃんとランチタイムだってとっちゃいます。
やる時はやる！休む時は休む！
メリハリが大事ですよね（^^)
さぁ、残り１時間、張り切っていくぞーーぉ！！
ここからは、３班に分かれて更なる特訓です
こちらは、阿部バッテリーコーチ監修
今日は、りお・ひろと・あとら3人で
ピッチャー＆キャッチャーの練習です♪
やはり野球はバッテリーがポイント！
来年のＢＷを支えるキーパーソン？？（笑）
他のメンバーは村上Ｃ・高橋Ｃ監修
負荷のかかる土の上で、ひたすらゴロ捕球の特訓です！
本当は足腰が悲鳴を上げているはずなのに、誰ひとり練習を
リタイヤする事なく、必死に練習に付いてきてくれてます★
3時間の秘密特訓、ここでタイムアップ～
子供達はまだまだ出来そうな感じでしたけどねww
最後は整列してさぁ、帰るぞ～！
っと思いきや・・・
「Happy Birthday Dear つ～ば～き～♪」の大合唱！！
そうです、そうです、先日入団してくれた1年生のつばき
今月誕生日という事で、みんなでお祝いです★
ＢＷ恒例・お菓子の波状攻撃！！（笑）
最初は、突如聞こえてきた精霊たちの歌声に、ちょっと戸惑い気味の
つばきでしたが、抱えきれないほどのお菓子のご満悦★★
最後は、大好きなお姉ちゃんと一緒に ハイ・チーズ♪
一緒に室内練習場のオーナーさんもハイ・チーズ（笑）
って、村上Ｃじゃないですか！！！
本日、車出しのご家庭ありがとうございます。
そして、Ｎ川パパ・Ｋ廣川パパ 練習サポート
ありがとうございます。お手伝いの甲斐あって
子供達には非常に有意義な練習が出来たと思います★
首脳陣だけでは中々効率よく回りづらい所、この様に
練習をお手伝いして下さるお父さんのおかげて
滞りなく練習が出来ました。
Ｎ川パパ、Ｋ廣川パパは勿論、ＢＷ在団生のお父さん方
お仕事に支障のない程度に、来れる時は是非練習に参加
して近くで子供たちをサポートして下さると助かります★
何よりも、子供たちの頑張るエネルギーにもなりますので！
是非、今後とも宜しくお願いします（^^)
勿論その時は、地獄のシャトルランから参加ですけどね（笑）
うそうそww
今週から待ちに待った、学校体育館での練習がスタートします。
もしかすると、6年生も走りに来てくれるかも！？
「こんなに走ってるの？」って先輩たちを驚かせてやりましょうww
では、またね★★
すっかり気温は下がり、もう冬将軍到来シーズン。
しかし、野球はこの時期がとても大事なのです。
徹底的な走り込みによる、下半身強化、そして
基礎体力ＵＰが重要なのです。
ってことで、本日は秘密特訓の日です。
場所は・・・・ひ・み・つ（笑）
さぁ、元気に秘密特訓スタート！！
ほど良く柔らかめの土で、ま～ぁ走るのにしんどい事、しんどい事（笑）
でも雪がつきのものこの北海道で、この時期に土の上でトレーニングが
出来る事の喜びを感じながら、みんなで徹底的に走り込みです。
アップと、走り込みだけで約１時間・・・
最後の地獄のシャトルランなんて、何本走った？？
地獄の走り込みの次は、みんなお待ちかねキャッチボール♪
本当は走らされすぎて疲れてるはずなのに、子供たちは
大盛り上がりでボール片手にキャッチボール！
今年のシーズンオフは、鬼軍曹「Ｔコーチ」に
徹底的に走らされてボールすら握る機会がまだ少ないので
本当に水を得た魚の様に喜んでます（笑）
若いって素晴らしい★
1年生ペアだってご覧の通り頑張ってます♪
先日姉に続いて入団を決めてくれた1年生・つばき
だって男子に負けじと頑張ってます★
監督自慢の孫・さくやも、まだ入団はしていないけど
この日も体験に来てくれて頑張ってます！！
4年生・はづき
このシーズンオフに入団を決めてくれて
紅一点 一番乗り★
「ＯＫ！ナイスボーーーーール！！」
見事決まったぁ～っと思いきや、、、、、ボールの行方は？（笑）
でも、そこはご愛敬www
声を出してみる事に意味がある！！
「失敗したっていいじゃないｋ、人間だもの・・・・Ｂy みつを」
ちょっと小腹が空いたので、ランチターーイム★
室内練習でもちゃんとランチタイムだってとっちゃいます。
やる時はやる！休む時は休む！
メリハリが大事ですよね（^^)
さぁ、残り１時間、張り切っていくぞーーぉ！！
ここからは、３班に分かれて更なる特訓です
こちらは、阿部バッテリーコーチ監修
今日は、りお・ひろと・あとら3人で
ピッチャー＆キャッチャーの練習です♪
やはり野球はバッテリーがポイント！
来年のＢＷを支えるキーパーソン？？（笑）
他のメンバーは村上Ｃ・高橋Ｃ監修
負荷のかかる土の上で、ひたすらゴロ捕球の特訓です！
本当は足腰が悲鳴を上げているはずなのに、誰ひとり練習を
リタイヤする事なく、必死に練習に付いてきてくれてます★
3時間の秘密特訓、ここでタイムアップ～
子供達はまだまだ出来そうな感じでしたけどねww
最後は整列してさぁ、帰るぞ～！
っと思いきや・・・
「Happy Birthday Dear つ～ば～き～♪」の大合唱！！
そうです、そうです、先日入団してくれた1年生のつばき
今月誕生日という事で、みんなでお祝いです★
ＢＷ恒例・お菓子の波状攻撃！！（笑）
最初は、突如聞こえてきた精霊たちの歌声に、ちょっと戸惑い気味の
つばきでしたが、抱えきれないほどのお菓子のご満悦★★
最後は、大好きなお姉ちゃんと一緒に ハイ・チーズ♪
一緒に室内練習場のオーナーさんもハイ・チーズ（笑）
って、村上Ｃじゃないですか！！！
本日、車出しのご家庭ありがとうございます。
そして、Ｎ川パパ・Ｋ廣川パパ 練習サポート
ありがとうございます。お手伝いの甲斐あって
子供達には非常に有意義な練習が出来たと思います★
首脳陣だけでは中々効率よく回りづらい所、この様に
練習をお手伝いして下さるお父さんのおかげて
滞りなく練習が出来ました。
Ｎ川パパ、Ｋ廣川パパは勿論、ＢＷ在団生のお父さん方
お仕事に支障のない程度に、来れる時は是非練習に参加
して近くで子供たちをサポートして下さると助かります★
何よりも、子供たちの頑張るエネルギーにもなりますので！
是非、今後とも宜しくお願いします（^^)
勿論その時は、地獄のシャトルランから参加ですけどね（笑）
うそうそww
今週から待ちに待った、学校体育館での練習がスタートします。
もしかすると、6年生も走りに来てくれるかも！？
「こんなに走ってるの？」って先輩たちを驚かせてやりましょうww
では、またね★★