中学生の卒業式が終わったようで
なつかしいOGの親御さんから
無事卒業しました！と卒業証書を持ったかわいいOGの写真が送られてきました✨✨
中学のバスケ部で色々な苦労をしたと思うので
それを乗り越えて、厳しい受験も乗り越えて
一回りも2回りも大人っぽく見えました😊
きっとこの子は高校生活も
全力で頑張ると思うので
頑張りすぎず楽しんでいってほしいなとずっと応援しています😎✨
またOB会でみんなに会えるとうれしいです👍
今週末は練習試合が連続してありまして
子供達に体調管理をしっかりしていこうと言いながら自分も若干体調を崩してしまいました😅
6年生には最後の大会に向けて
後悔のないように最大限努力してほしいし
人生で1番努力したと言えるような期間にして欲しいという思いがとても強くあります。
そんな中、頑張り始めた直後に
体調不良となってしまったり、怪我をしてしまったりと空回り気味な6年生たち、、
怪我をしていても、できることがあるし
体調不良も大会前で良かったと思って
今できることを考えていきましょうね🏀
特に頑張ってほしいのは
★ビデオを振り返りノートをかくこと
★自分にとって最も苦手でキツイ努力をすること
この２つをやり出し、習慣になれば
あとは中学でも高校でもどこへいってもその子は大丈夫です👌
小学生のうちからそんな意識で
本気でプロを目指していってほしいと思っているので
その思いが伝わっていると良いなと思います‼️
体調管理、身体のケアもプロの世界ではしっかりやるのが当然！
ということで
納豆ごはん🍚おすすめです✨
小学生男子ミニバスケットボールクラブ
千城台BLITZコーチです🏀
子供達、親御さん、私自身指導者含めて
BLITZがもう一つのみんなのお家
みたいな存在になれると良いなと日々思いながら指導しています✨
何か嫌なことがあっても
BLITZにきてみんなと練習したら切り替えられる！
安心してバスケの練習を楽しめる！
そんな雰囲気作りを大事にしています💪
さて、この前の日曜日
体験会の後は高学年のみの激しめ練習を行いました‼️
内容は激しいですが、安心して激しいメニューを頑張ってもらえるような雰囲気で
みんな全力出して頑張ってくれました😆
インスタも見てもらえると
その雰囲気がわかるかと思います👍
ぜひのぞいてみてください！
《3/3(日) 夜練習》
①フリースロー10本
→外した分ダッシュ
②ランニングシュート100本イン
③合わせのシュート
④アドバンテージ2対2
⑤アドバンテージ3対3
⑥5アウトパス回し
https://www.instagram.com/reel/C4N6TxDpCkG/?igsh=YXUwYjE2MTFwZXc5
この前の土曜日は、仲良しチームさんたちにお越しいただき
6年生の合同卒部試合を行わせていただきました✨✨✨
温かい雰囲気のチームさんたちで1日とっても楽しく過ごせました🙏
毎年恒例になってきているので、また来年もぜひよろしくお願い致します‼️
試合を見たときも、前よりメンバーたちが上達しているなと感じていましたが
スタッツをとってみると
意外なことに気がついてやっぱり面白いなーと思いました！
⚫︎6年生の試合はいつも、ディフェンスミスが多くてナイスディフェンスはそれを上回ることがほとんどなかったのですが
負けた試合でもナイスディフェンスの方がおおくなってました！
⚫︎シュートは試合中もなかなか入らないなあと思っていましたが、しっかり数えてみるとなんと、、
40本も打てていました！
ゴール下シュートも11本打てて、入ったのが1本のみ。
台形内のシュートも12本打てて、入ったのが3本のみ。
ゴール下と台形内だけでもせめて8割入っていれば、プラス17本✖️2点で34点プラスになるので
43-36で勝てたかなと思います💦
⚫︎この試合もナイスディフェンスがディフェンスミスを上回っていたのが良かったです！
ディフェンスが良ければ大体勝ちにつながります！
⚫︎それでもシュート率はゴール下、台形内は8割を目指したいところですが5割弱で
ドリブルシュートにいたっては全然入ってません。。フリースローは良いのですが😅
どちらの試合も大きい相手だったことも原因の一つかと思います！
相手の大きい選手をどう動かして、かわして簡単なシュートを打てるようにオフェンスをするのか！
が次の課題かなと思いました‼️
また、フェイクをして個人技術としてもディフェンスをかわせる場面はあったかなと思います！
まずゴール下は連続20本イン、ドリブルシュートや台形内はいつも試合のスピードや試合と同じ状況で練習し練習通りの打ち方で打たなければ入るようにならないと思います。
台形内であれば、いつも最高点までジャンプした正しいフォームのジャンプシュートなら安定して入ります。
ドリブルシュートであれば、練習通りの自分のマックススピードでちゃんとディフェンスを抜き去りゴール真下で打てたものなら確実に入ると思います。
試合のビデオを振り返り、
なぜシュートが外れてしまっているのかをもう一度チェックしてみてほしいです！
打ち方、打った場所、身体が流れている、ディフェンスを気にして変な打ち方になっているなど
原因がわかれば修正できます✨✨
今週末の練習試合では、先週とは同じミスではなく
レベルアップしたチャレンジを全員に期待してます🏀
この前の日曜日、体験可能日として設定していたら
年長さんとそのお姉さんや
4年生の子まで合わせて9名の方が体験しに来てくれました✨✨✨
一生懸命な子達ばかりで
こちらも楽しかったです😆👍
4年生の子は、うちのメンバーのお友達ということもあり入部を決めてくれましたー‼️
本当にありがとう😭
他にも年長さん2名が4月から仮入部を決めてくれたりと
チーム一丸となって取り組んでいる成果が出始め嬉しいです☺️
今月は6年生の最後の大会もあるので
最後の仕上げと
部員目指せ10人追加！
達成したいと思います💪
《体験会メニュー》
①入ったら一歩下がる
②準備運動、アップ
③ハンドリング、その場
④ディフェンス
⑤対面パス
⑥ドリブルシュート、技シュート
⑦判断の一対一、一対2
⑧合わせのシュート、2対2
⑨フリースロー
⑩ハーフ4対4
11：オール5対5