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ダイエットで痩せても治らなかった腰痛が治った
(2015-05-04 16:31:27 | 血管)
「つま先階段歩き」を始めたのはつい2年ほど前でした。ちょうどキャベツダイエットで... -
気になる太い足首やふくらはぎの引き締め効果、そして尿失禁にも
(2015-05-04 16:15:39 | 血管)
ヨガのなかにも「つま先立ちのポーズ」があります。このポーズの効果としていちばん大... -
つま先立ちは脳の前頭前野を活性化
(2015-05-04 15:39:57 | 血管)
最近は中お年寄りだけえなく、若い人た... -
ふくらはぎへの刺激が血管をフレッシュに若返らせる
(2015-05-04 15:18:36 | 血管)
「老化は血管から」と言われますが、「...