今年の・・・スイカちゃん・キウイフルーツ

　　　みなさんはフルーツを食べますか？


　　　今年のスイカ。


　　頂き物ですが。


夏の果実の王様ですよね。

　　　




　　　　　スイカ好きなんですよね。

　　　とっても甘くて糖度が十分で美味しかったですよ。


　　　　夏の炎暑で疲れたからだをいやすには冷たいスイカを食べると即効性がありますよ。


　　　シトルリンというアミノ酸が含まれており、これが利尿効果を高め、むくみをとる効果があるとされています。



　　



　　　そしてキウイフルーツ。








　　　スプーンでとって食べれるのがいいですよね。




　　　　

キウイフルーツには様々なビタミンやミネラルが含まれますが、特にビタミンCが豊富。

１～２個で十分な摂取量となります。

　　

　　　そろそろ・・・メロンが届くころかな

　　　　パイナップルもいいですね。

　　　フルーツみなさん食べていますか
　　　
　　　



今日も

　一日、皆さんにとって良い一日でありますように

　　
　　
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沖縄の花・・・＝＾・＾＝

おはようございます。


　　沖縄に行った時の見つけた・・・・花。



　　　沖縄と言えば・・・やはり。


　　ハイビスカスですね。

　　


　　　

　　つぼみ。

　　　


　　　南国の花。

　　ハイビスカスの花言葉
　　　　　[繊細な美][新しい恋]



　　　

　　　ブーゲンビリア


　　　とても目立つ美しい花色をしているブーゲンビリア。



　　　


　　　ブーゲンビリアの花言葉

　　　「情熱」・「魅力」・「あなたしか見えない」


　　　　　　　　　　


　　　月桃・・・ゲットウ
　　　　　　　ショウガ科　　　

　　　花の蕾が桃のような形をしていることからつけられた。月桃。

　　　　香りがよく葉で餅を包むなど料理にもよく利用されるそうですよ。


　　　月桃の花言葉

　　　　「爽やかな愛」


　　写真は撮らなかったのですが。


　　　やはり気温が暖かいので・・・。


　　　行ったのは４月始め。・・・沖縄でもう、アメリカンブルーが沢山咲いていましたよ。

　　我が家のアメリカンブルーはやっと新芽が出てきました。

　　　　秋まで楽しめるアメリカンブルーも私の好きな青い花なんですがいいですよ。

　　咲いたら我が家の花をアップしますのでお楽しみに。


　　　　ちなみに・・・


　　　アメリカンブルーの花言葉

　　　　　あふれる思い・ふたりの絆

　　だそうです。


　　　みなさん旅行に行かれた先の花を見つけてみるのもいいですよ。　　


今日も

　一日、皆さんにとって良い一日でありますように

　　
　　
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