久しぶりに楽しいこと

今日はごきげんです。

バレーボール見て

映画見ています。

夕飯は唐揚げ。

午後から初めての太極拳教室へ

行って来ました。

二十四式かと思いきや

別物でした。

体調が悪かったので

行き帰りはバスでした。

杖の修理は

今日はできなかったので

徒歩は止めておきました。

太極拳は音楽に合わせて

体を動かすものでしたが

終わってすぐ血圧を測ったら

上が128から105に下がっていました。

曲に合わせてからだを動かすと

こんなに体にいいとは。

あまりの効果に衝撃的です。

楽しかったですし

また行きたいです。