気分転換は大事

体調が悪いので

午前中は家で横になって

過ごしました。

午後からは

デイケアに行って

少し気分転換を

はかりました。

今日は、人が少なくて

のんびりさせていただきました。

何人かでゲームをしたら

気分転換になったのか

体調がよくなりました。

良かったです。

今日の色々

今日は、久しぶりに

ハローワークへ

行って来ました。

疲れました。

A型作業所の求人を眺め

いくつか見学できそうな場所を

見て来ました。

帰りはデイケアに寄って

ストレスとの付き合い方を

お勉強です。

私の場合

過労が敵なので

どういう風にすればいいのか

色々相談にのってもらいました。

家に帰ってきたら

会社から電話が来ていたので

その対応をし

なんとかひとごこち

ついたところです。

今日も頑張りました。

一応楽しかったです

忘年会でした。

過呼吸起こして

途中で具合が悪く

なりました。

ごはんは

美味しいものがいっぱいあって

いっぱいいただきました。

美味しかったです。

知らない方々と

食事をするのは

会話が続かないので

すごく苦手です。

何を話せば

いいのでしょうか。

悩みます。

ダイエットはどこいった。

お餅屋さんでお汁粉

いただいてきました。(*^^*)

あまくって、

あったかくって、

美味しかったです。

白いお餅と

よもぎと豆と

3種類制覇してきました。(*^^*)

お餅屋さんの喫茶店だけあって

お餅の美味しいこと。

緑茶もセットにしました。

お茶も美味しい。

幸せな時間でした。

ポイントカード

作ってしまいました。

また行くと思います。

大掃除したいな

今日は、朝ごはんを食べてから

お昼まで眠れました。

体に力が

入りませんが

大掃除に向けて

少し服を片付けました。

こんまりメソッドを

実行するべく

古本やさんで買った

本を読もうと思っています。

お昼御飯は

りんごと

コンビニのやきとり。

肉まんでした。

お片付け頑張ります。(*^^*)