昔、3年間運動で付けた筋肉が、やめてからたった一週間でプルプルになって驚いた事を思い出す。
数年前までは、身軽だったしちょっと位お腹がぷくっとなっても少し動いたり、夜更かしでもすれば直ぐに元通りの身体になっていた。
今では座ることが多くなり、お尻が痛いからはじまりお腹周りと太ももが気になり始めたので少し動いたり夜更かししてみたりしたが、びくともしない。だけでなく、増えてたりする。
年と共に、色々と動かなくなるのだと実感した。
使わない機能は退化する。
という訳で、改心することに。(笑)
あまり継続性がないと自分の性格は知っているので、色々動画を見てやってみてから今は
15分間の運動+１分間プランク+１分間四股
を継続中。
プランク
四股
その後に、マッサージして終わる。
身体が動くことに感謝。動画・人に感謝。
物に感謝。大自然に感謝。
全てに、感謝致します。
おはようメールを、母に送るのがほぼ日課となっている。
そのメールに色々な画像を、数枚添付して送っている。
美しい景色、植物、動物。喜んだり楽しんでもらえてる様で、何よりです。
それで何時ものように送り付けといて、数時間後にお迎えに参りました。
その前に返信が届いており、
母：なんですか？このまるいのは。シイタケですか？どうしてこの画像。意味が分からない。
と、困惑気味とご不満な様で。なので、一体何なのかをメールで説明致しました。
母：おくるなぁ。
そして対面するなり
母：気持ちがわるいわるぃ！
なんとまぁ、失礼な親だこと。自分の娘でしょうに。ﾆﾔッ
母：もう、直ぐ消した！そしてもう送ってくるなと言ってるのにまーた送ってきてたが
この子は、分かってるのかしら意味が！
と思いながら、またすーぐに、け・し・ま・し・た！ㇷ゚ィ
そのダメ出しを頂いたのが、この下の画像です。
和名：きなこまぶしわらびもちがえる
アメフクラガエル
丸くてぷくっとしていて、可愛いなと思い。
それに名がきな粉にわらび餅で、母も私も好きなものです。
だから、、、。ﾆﾔﾆﾔ
シイタケのがダメなのかと思い、2回目に送ったのが下画像
ナマカフクラガエル ぷっくらしています。(笑)
母：あなたの可愛いは、分からない。何言いだすか、本当に全くもう～。
置物ならまだ良いけど。送ってくれるなぁ！
帰り、歩いて帰りますか？(笑)
そう言えば、子どもの頃にはじめて水路で釣ったのが巨大なオタマジャクシだった。
あの時はみんなで驚いて、何だこれは！すごい。で放して終わった。
今考えると、あれはウシガエルだったのではないかと思っている。
生き物に感謝。両親に感謝。大自然に感謝。
全てに、感謝致します。
父様は、病院とお友達なものですから
作るのは、端から対象外にしてました。
試作として、自分に1枚。
それを母様に見せると、欲しいと言うのでそれでは、と。
花柄の生地を2種類購入し、あれこれ型違いを今までに数枚
母様と自分用に作っておりました。
で先月、紅葉を見に一緒に出かけたのですが、
その時父様の顔に見慣れぬものが、、、。
会う度にいつもは医療用のマスクを使用していたのが
布マスクになってる！
あれ、大丈夫なの？布マスクで。
息も苦しく肌あたりも優しくないからと、母様が購入したそうです。
なんだ。医療用じゃなくても大丈夫なんだ。
ならばと、新たに生地購入してチクチクと手縫いで作ってみました。
持っていたミシンが、ハードケースに入っていて好かったのですが
試作をはじめた途端に、故障。それでも手回しでなんとか動いていた
ものの、あと少しというところで完全にそっぽ向かれてしまいました。
今まで手作りなんて、不器用な自分にはハードル高すぎると思ってましたが
今いろいろと動画もあり、丁寧に作り方の動画もあるので参考にしています。
有難いですね。良い気分転換にもなります。
で、また前回とは新たに作り方を変えて作っていたのですが、途中で
ちょっと違う、なんか違う。あれどうだったっけ。
大体分かった！で作ると、そうなるのです。
父様のだから、ま、いいか。(笑)
シワシワになっちゃったから、洗ってアイロンかけてあげます。
待っていてね。
母様にも。ミイちゃんが好きなので。今回のは、リバーシブル。
作り上げて、しばらくして気が付きましたリバーシブルになるんだと。(笑)
両親に感謝。動けることに感謝。
お手本に感謝。大自然に感謝。
全てに、感謝致します。
朝、まだ澄んだ空気の中を掃き掃除をした。
何とはなしに顔を上げる。
と、そこに目を魅く赤いものが。
1.5㎝程の紅の八塩くれないのやしおに、艶のある粒は濡羽色ぬればいろかな。
初めまして。
あなたに魅かれてしまったので、その後じろじろ検索を。(笑)
トキリマメ。
タンキリマメ。
2つも、似たものが出てきてしまいました。
さてはて。
もしもし、あなたは何方？
トキリマメではないかなー、と勝手に思っています。（汗）
こういう色味が、映える季節です。
季節感が、段々無くなってきている様な感がありますので
季節感を味わえるのは、貴重なことで有難い事ですね。
最近、コスモスとひまわりと菜の花が一緒に咲いているのを
見てしまったので、尚の事。でも、風に揺れきれいでした。
新たな出会いに感謝。空気に感謝。
大自然に感謝。
全てに、感謝致します。
