![見出し画像](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head_long/v1/user_image/1b/9a/4f3e1052bbfbfc1f4d28f134b8b61638.png)
まずは「ぽっこりおなか」。。
でもまぁ、これは凹ませれば、なんとか隠せます。
むしろ最近とみに気になるは、、「背筋がまっすぐではないこと」です。
これは、どう頑張っても、真っ直ぐにならない。左右に歪んています。
どうしても、右側が強いのか、身体の軸がちょい左回りにカーブしている感じです。
背筋を伸ばすなら、手取り早く、ぶら下がり健康器でも、、なあんて思ったりもしましたが、
とりあえず調べてみようと、最近利用し始めた図書館の蔵書を自宅からネット検索。
それで借りたのが、「整体学」の図書です。(画像)
すると、目から鱗です。
身体の歪みは、特別なものではなく、誰にでも生じること。
しかも、そのままにしておくと、あちこち異変が生じる病気の元というのです。
ふむふむ。。。
ならば、歪みを矯正することです。
自分でもできそうな整体からやりましょうと決意したのでした。
この本はなかなか工夫されていて読みやすくわかりやすいです。
とは言え、、、
何と言っても三日坊主ですから。。
これからがどうやって習慣化するか、そこが問題です。
まぁ、継続するには…
歪みのボディを眺めて危機感を持つことでしょうかね。
でもまぁ、なんて堅い身体なのか。。。
( ´∀`)
最新の画像もっと見る
最近の「日記」カテゴリーもっと見る
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
2012年
人気記事