インドヨガのおすすめ書籍

FB友達が紹介していた書籍なのです。

ヨガには以前から興味がありまして、しかも全体像を知りたかったので、これは即買いでした。
Amazon検索で残り少なかったことも後押しです。

届いてびっくり。まるで百科事典です。そんなに分厚くはないけど、丁寧な作りです。
まだ読み始めですが、カラー刷りでイラスト満載。見るだけでも楽しいです。
結構ワクワクします。

一気に読むのは、なぜがもったいない気がして、毎晩少しずつ読んで噛みしめ頷いています。
ちょっと馴染みのない単語もありますが、かえって新鮮です。
多少難解な箇所もありますが、、でも読み返すと、次第に納得。。

タイトルは「インドのヨガ 偉大な師たち」です。
ネット検索ですぐにヒットします。

インドヨガに興味がある方にはおすすめの一冊ですね。