いつも意識すること

こんなことを書くと、ちょっと頭がおかしいのでは…と思われるかも。
でも、こういうことってありませんか？
たとえば、喫茶店でぼんやりとカフェオレでもすすっていて‥
その自分を少し離れた場所から眺めている感覚…。
客観的とかではなく、自分の意識がカラダの外にある感覚です。

昨年、オーケストラ本番中でした。。
魔弾の射手のホルン四重奏…吹き手のはずの自分が…
一瞬でしたが、聞き手にまわってしまいました。
「いい和音だなぁ～」って…他人事のように聴いているのです。
すぐさま、意識はからだの中に戻ってきて、ちゃんと続きを吹きましたが…
そのときの数秒間は、主旋律の音がありません…。
いったい私の意識はいずこに？
…取り立てて緊張していたわけでもないから不思議でした。

これは、ちょっと極端な話ではありましたが…
それ以来、大事な時は意識をできる限り自分の中にとどめておかなければ…と、反省しつつ、その対策を試行錯誤。

そして、ようやく最近になり効果的のある「おまじない」を考え出しました。
たったこれだけですが、いつも意識するようにしています。。。。

「今、この瞬間、私はここにいる。生きているんだ！」

この一言で…意識は離れなくなりました。
仕事中も集中力が切れません。( ^ ^ )/□

＜ホルンへの応用＞
「今、この音を鳴らしているのはここにいる私。生きている証だ！」
　
　…すみません。今日のブログは難解ですよね。意味不明で？？
ブログを書いている時は…（意識が）離れているかもね…♪( ´θ｀)ノ