座禅会

座禅会に行きました

朝６時30分～
千葉県酒々井町の東伝院で
毎月第2日曜日に行われる座禅会です


私は座禅は初めてでしたので「全く初めてです大丈夫ですか？」と
前日に電話で問い合わせてから、行きました
「大丈夫です　気をつけてお越しください」とありがたい言葉をいただきました

座禅会は約1時間の座禅の後、お粥の朝食をいただきます

なぜ、あなたは座禅をするの？と聞かれたら、こう答えます

実はわたし・・・
独りでいるとあれこれ考えてしまって苦しいのです
だから、考えないで居られる時間が欲しくって・・・

ならば、座禅だ!!


いつも通り、即実行です

その日は
お寺の方から軽く説明を受けてから
本殿(道場)に入りました、大体全員で10名ほどの方が座っていました

ベテランから初心者までみな一緒です
わたしは何もわからなかったのでサッと空いてる座布に座り
言われた通りの

姿勢を正す、呼吸を整える、半眼で

この3つを心して座りました

今日の反省は
最初の座位を整える時間が一番大切かな？と思いました
不安定な姿勢のままだとそれをこらえる時間との戦いとなるのです
でも、この私でさえ、ほとんど考え事はしなくてすみました
わたしにとって、これは嬉しい限りです
一時間ですよ～！
俗ではありえません、ね！