ライフコーチ:鈴木敦子のメンタルブロック解放セラピー

自分の直感を信じて、自分だけの魅力を見つめ、どうありたいかを感じる!

ネガティブ感情を学びに・・・

2017-03-27 | ヒプノセラピー

こんにちは。Hypnotist Atsukoです。

お久しぶりです。

 

先週はNLP (Neuro-Linguistic Programming)の

7日間コースのうち6日間が終了しました。

ヒプノセラピーにもNLPで習得した技術が使えるので、

とても充実した6日間でした。

 

人とのコミニュケーションの取り方や、信頼関係の築き方、

そして日々の思考、マインドを保つ方法など。。。

その中でも一番の気付き、それは、、、、

5大ネガティブ感情(怒り、悲しみ、罪悪感、傷心、恐怖)

+制限されている気持ち『学に変える』という事が大事だそうです。


以前は、『怒りという感情をエネルギーに変える』のかと思っていましたが、

実は『怒りを0%にして、そこから気づいた事を学びとして自分のゴールを目指す

という事です。

 

自分のゴールとネガティブ感情の方向性が実は逆向きになっているので、

ゴールを目指す方向性を学びを持って進んだ方が、

よりゴールに近づくことができます。

 

私は、自分がまずヒプノセラピーで自分の理想のゴールに近づき、

また、自分の理想を持ちながらも毎日奮闘している人の役に立ちたいな~~~

と、そう考えています。