稜風園 bu-alaya 土建屋は地球の癌細胞 余命何年?

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

#象の背中を六十二字半程度で要約

2019-09-22 16:50:27 | 映画
#象の背中を六十二字半程度で要約 
 歯の詰め物が取れ半年が経つ。儂は歯科に行かない選択をした。歯磨きは丹念に、お陰で上手く行っている。この映画とも重なるあるがままの一手だ。
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第一回市町村GP 第七戦 九月GP

2019-09-22 08:04:21 | 市町村GP

第一回市町村GP 第七戦 九月GP

一位 該当無し

二位 該当無し

三位 該当無し

 

トータルの順位

一位 東京都東村山市 6ポイント

二位 東京都青梅市 5ポイント

二位 東京都三鷹市 5ポイント

四位 東京都西東京市 4ポイント

四位 埼玉県新座市 4ポイント

六位 東京都港区 3ポイント

六位 神奈川県川崎市 3ポイント

八位 千葉県船橋市 2ポイント

八位 東京都練馬区 2ポイント

十位 東京都大田区 1ポイント

十位 東京都清瀬市 1ポイント

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秋分のお小遣い -61円

2019-09-22 07:47:55 | 一万円と契りの力無権現
 二日連続総持寺にお参りしたからなぁ SDカード忘れたからと言ってケチるわけにいかない。
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秋分時間割

2019-09-22 04:35:11 | 時間割
秋分時間割

朝四時二十分起き お湯を沸かしコーヒー
四時三十五分 坐禅・読経
五時十分 食事
五時二十分 いろは易 (日曜文化放送)
五時四十分 歯磨き
五時五十分 坐禅 (日曜いろは易)
六時二十五分 炊飯
六時三十五分 散歩
八時 読書・音楽
九時  dテレビチャンネル 四国お遍路の旅
土日は西国33観音
十時 坐禅
十時三十五分 水やり
十一時 コーヒー
十一時二十五分 坐禅
十二時 食事
十二時二十分 歯磨き・昼寝
午後一時半 映画
午後三時二十五分 株価情報
午後三時四十五分 洗濯物取り入れ
午後四時 坐禅
午後四時三十五分 読経
午後四時五十分 部屋掃除
午後五時 映画を六十二字半に要約
午後五時半 音楽・ゲーム
午後六時 食事
午後六時半 お風呂掃除・風呂沸かし
午後七時 お風呂
午後七時半 野球・卓球・サッカー中継
午後八時半 歯磨き
午後八時四十分 睡眠
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