大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

開運いろは易 雨水 けい 天皇誕生日

2023-02-22 15:58:43 | 開運いろは易
吉祥 良寛のような出鱈目対応の日
おかしいな 吉野梅郷が せんたくされた こないだも 小金井公園?

出鱈目対応の日は電卓やサイコロで出鱈目に得た場所。咲いているかは不確かです!
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善行指数'

2023-02-22 15:47:16 | 
0.996529
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儂植物の勉強したから栄養は、窒素リン酸カリ?

2023-02-22 12:36:04 | 同僚グルメ東京グルメ
人間はなんだっけ?
たんぱく質
脂質
ビタミン
糖質
ミネラル
植物繊維
これでいいんだっけ?
今日の昼食だと
たんぱく質が豆乳
脂質 豆乳かなぁ?
ビタミン梅干たくあん
糖質ご飯
ミネラルたくあん
植物繊維たくあん

脂質にごまがないとだめかな?

dha飲もう。
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2023/02/22

2023-02-22 12:18:10 | 同僚グルメ東京グルメ
今年初 植え替え済ませて はい昼食
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早朝食

2023-02-22 04:32:31 | 同僚グルメ東京グルメ
盛り返す 冬の厳しさ レンジ一分
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