稜風園 bu-alaya 土建屋は地球の癌細胞 余命何年?

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

小寒の買い物状況

2025-01-20 16:55:28 | 生活
a店 5回
b店 2回
c店 2回
その他1回 3店

dポイント付加 58.3%
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bmi

2025-01-20 15:53:01 | 同僚グルメ東京グルメ
24.8
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最高血圧の3日間中央値

2025-01-20 15:52:20 | 同僚グルメ東京グルメ
142
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昼食

2025-01-20 13:21:24 | 同僚グルメ東京グルメ



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令和七年小寒の情勢

2025-01-20 10:38:43 | 同僚グルメ東京グルメ

令和七年小寒の情勢


氷が張ることがめったにない点でも暖冬と言える。夏の猛暑が心配になる。


bmiは土俵ギリギリで残っているままで冬至と変わらない。正月は太かったが、5日には下がり、そこから徐々に上がる展開。理想体重少し超えている近辺なので、キープを心がける。血圧は2ポイント下がった。蛍米は良いのか?出費は極限抑えて、予算を下回る、最終日ちょっと贅沢をした。ションベンはコンマ2ポイント上昇もマックスがそれほど高くないので安定圏。坐禅はコンマ3ポイント上昇。

、総消費は32ポイント上昇。歩数は1038ポイント減少。階段が多かったか?

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