稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

朝食 朝飯 基本パターン3 蕪と葉の糠漬け たくあん 国産納豆 冷凍ごはん いりごま白 

2024-12-13 06:03:18 | 同僚グルメ東京グルメ

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