稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

クノールカップスープスパゲティーこれから食うところ。

2020-06-18 12:01:22 | グルメ

材料ママースパゲティー クノールカップスープ ニンニク 農協のケチャップ ニンニク 油揚げ パルメザンチーズ 水 タバスコ

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