稜風園　bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景　たまに外の風景。

血圧は高いまま１３７−７８　脈拍がひどい１１１

2021-07-17 16:47:40 | 健康
今３３．８℃　４１％

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物惜しみになりがちな倹約を知情意の整った判断で倦怠せず実践する事を良しとする。

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