大学卒は親不孝国不幸国立のみ許す。優曇華咲いて蕎麦を食う空隈(くうわい)さん。朝昼の食事写真　競馬 やりくり

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

血圧体重測定データ　ｒ４　４・７

2022-04-07 18:17:52 | 健康
血圧上　１４７
血圧下　８６
脈拍　７９
体重　７７．４
bmi ２５．９
体脂肪率　１８
筋肉量　６０．１５
推定骨量　３．３
内臓脂肪レベル　１３
基礎代謝量　１７５７
体内年齢　４０


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物惜しみになりがちな倹約を知情意の整った判断で倦怠せず実践する事を良しとする。

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