サイパンで楽しくダイエット合宿はどう？

2013-08-28 | 日記
2泊3日くらいのサイパン旅行なら楽々3kgは減量できます。(ただし、天候 体型にもよりますあくまでも平均値です。 )

スケジュール1

1日目


6:00-7:00. ジョギングまたはウォーキング 測定
7時30分 ブレックファスト
8:00-12'00. 観光
12:00-13:00 ランチ
13:00 -18:00. 観光 ・スパ・ジム ・マニャガハ島
18:00-19:00 ディナー
19:30-21:00 ショッピング
21:30 解散


2日目

6:00-7:00. ジョギングまたはウォーキング 測定
7時30分 ブレックファスト
8:00-12'00. 観光
12:00-13:00 ランチ
13:00 -18:00. ハイキング ・スパ・マッサージ ・エステ <選択>
18:00-19:00 ディナー
19:30-21:00 ショッピング
21:30 解散




ツアー料金
1人 5万円
2日間3 食スパ・観光・マッサージ・エステエスデ代含む

ご予約
お問い合わせはこちらまで
bula.saipan@gmail.com. Info@bula-saipan@gmail.
日本からTEL
1-670-285-6989

サイパンからTEL
２８５－６９８９













雨期x2サイパン

2013-08-27 | 日記
長らくブログをお休みしておりました。
最近のサイパンはイヤー暑いっすね。
それに日に何度かスコールが降るのでオチオチ洗濯もできやしやせんぜ。

週に4・5回程かるくジョギングをするのですが、暑いのでいつもよりつかれます。
おまけに私は、ウインドブレーカーを着て走るので体は汗びっしょりサウナいらずです。
デトックスしてます。
走るのこんなに体にいいなんて、今になって知った、今日このごろです。