土曜日のボールトレーニングのせいか
はたまた、その後のやらかしトレーニングのせいか
いつにもましてお疲れの月曜日
足、なんでか身がいってるやん(ーー;)
やっぱ、あれこれトレーニングし過ぎですやん
そんなお疲れの身体なのに、
なぜか今日もトレーニングに行く
絶対、私ってMに違いない
先生が、肥後橋のスタジオで講師を始めた
2月中は1,000円で3回参加できるトライアルチケットを利用できる
ってことで、同僚と参加してみよーと(＾o＾)／
この女、月曜から、大胆すぎる(llllll゜Д゜
しかし、先生のトレーニングは20時半から
黙々と仕事してみる
頭やられかけながら、とりあえずがんばる
会社のあるのは渡辺橋
スタジオは靭公園近く
15分ぐらいで歩いていけるやろ・・・とぼちぼち歩くが、
いかんせん、2人とも方向おんちやったーーΣ( ￣ロ￣lll)
おぼつかない足取りで、、、
先生のだんなさんに教えてもらった「なか卯」を発見して
ようやくたどり着いたら、一仕事終えた感ハンパない
いやいやいや、これからですから
スタジオはビルの6階
外には夜景が広がる
前に鏡があって、縦長の形
私らは結局たどり着いたのが遅かったので、一番最後か？
なので、一番奥のマットへ
15.6人参加してはる、なかなかの盛況
一番奥なので、先生が遠い
なかなか声も姿もつかめないけど、
とりあえず慣れた動きなので、まあぼちぼちと
同僚は大丈夫だったかな・・・
スタジオでやるシェイプリーのメニューだけど
初心者が多いってことで、かなりゆっくり動きは進む
ボールを足に挟んでの呼吸やひねりから
徐々にスクワットや、仰向けになってお尻に力入れて上げるのなど
いつもはウエイト持ってやらされてるし、楽勝かも♪
と思ってたら、先生がやってくる
げっ 見本ですかーー＼(◎o◎)／！
力入れなくっちゃ（←この生徒、若干さぼってた）
動きはゆっくりだけど、
やっぱり土曜日のあんなトレーニングやこんなトレーニングが堪えてるらしい
結構、足がくがくじゃん
若干、不完全燃焼だったけど、とりあえずトレーニングは終了
同僚はどうだったのかな？
バスケやってるし、楽勝な感じに見えたけど
着替えて、先生としゃべってたら結局10時20分ぐらいだった
ひえー、結構遅い時間じゃん
たらたらと、また肥後橋まで歩く
で、、、、、、
なんでかへろへろ足でビルの階段を下りてく二人
あまりのお腹のすきっぷりに、
つい通り沿いの、和民なんぞに入り
つい、ビールなんぞ飲んでもた(^^)v
（ビールの減りがハンパない）
もりもりサラダや餃子食べて
ビールもお代わりしちゃって
トレーニングで、色々たまってるものを出して
デトックスしたはずなのに
なぜか、黒話に余念のない二人
ま、色々あるわさ
ああ、すっきりしたーー(^^)
（トレーニングの効果はまたも帳消しだけど）
結局、家に帰ってきたのは12時半過ぎ
月曜から、ほんま、この女、大胆不敵過ぎ(-_-;)