朝起きたら9時過ぎだった\(◎o◎)/!
やべーーー
今日は、無謀なぐらい多忙な1日だ
たったと着替えて、たったと準備して、家を飛び出す
「起きてきたと思ったら、出かけてくな・・・」
だんなはため息をついている
だんなは、多分7時過ぎから起きてると思うが、まだパジャマだった
嫁は、まあこういう性分なので、すみません
バスに駆け込み乗車し(良い子の皆様、マネしちゃいけません)
後ろの席でこっそり化粧し(良い子の皆様、重ね重ねマネしちゃいけません)
間に合ったーー
10時半からのトレーニング
ほんと、生き急いでるわ・・・
って、あれ?
paohちゃんが来ない
前日、連絡取り合ってたのに??
先生も心配してる
って、思い切り寝てはったzzz
UEPYもびっくり
やりはるわー
タクシーでpaohちゃんも駆けつけてきて
今日は3D
みっちりしっかりきっちり絞られる(-_-;)
「はい、最後ですよ」
腹筋絞られて、その後ストレッチ
「はい、じゃ、横向いて」
ええ??先生、最後じゃないんすかーー
体側絞られて、へろへろ・・・
これで終わりやーとストレッチしてて、
「はい、チューブ行きますよ(^^)」
ええーーー
先生、終わりじゃないすかーーー
二の腕もへろへろになり
「はい、バランス行きましょう」
えええーーーー
先生・・・・
声も出なくなる
もくもくと、バランスをし、
その後、3Dの横に立ち、腰を下ろして
ころころと腹筋し、また立ち上がり
また、腰をろして、腹筋し、、、
手を胸に8回、肩をはって8回、手を耳の後ろに8回
それから、ウエイト持って、胸に8回、肩をはって8回、耳の後ろで8回
マジで、声出ない(T_T)
もうばらばらっすわ・・・
paohちゃん、途中からでよくついてこれるよ
すごいわー
さて、もくもくとトレーニングした後は、
ちくちくへGO!
それぞれお昼買いに行き、なぜかトープで集合して
すごいにおいをさせながら(paohちゃんはケンタッキー、UEPYはロッテリア)
色々物色したけど、珍しく今日は心躍るものの巡り合えず(ほっ)
手ぶらでちくちくへGO!
ちくちくではmaronchi副店長が一人でお店番
またもすごいにおいさせながら、ご飯食べてたら
お客様が、UEPYのできたてほやほや体操服入れとコップ袋を
お買い上げくださった
ありがとうございます
すごいにおいさせてて、すみません(-_-;)
がんばってよかったよ
こういうの、ほんとうれしい瞬間(^^)
さて、2時半頃ちくちくを出て
ライブに行くというpaohちゃんと梅田へ繰り出す
なんと、阪神で昔よく買ったかわいい布やさんピンクスさんが
出店してるらしい
久々のかわいい布達
トープはくぐり抜けたけど、ここでは打ち勝てず
ちょっくらお買い上げしてしまう
あーあ、また増やしてしもた・・・(-_-;)
さて、paohちゃんと別れて
母の病院へ向かう
って雨じゃん
なんせ、朝飛び出しだったので、傘持ってなくて
ビニール傘買って、てくてく歩く
母はなんだか元気だったな
顔色よかったな
ずっとしゃべってるけど、相変わらず話がよーわからん
ま、でも楽しそうにしゃべってたから、よかったことにしとこう
高槻に帰ってきたのは7時半頃
8100歩も歩いとった(-_-;)
ああ、足がちょーだるい
二の腕もちょーだるい(ん?荷物の持ち過ぎ?)
でもって、ちょー眠いzzz
やっぱり、無謀に多忙すぎた1日(-_-;)
今日から3月、イベントが近づいてる
今夜も作らないとやばいんだけど、
マジ寝てまいそうなzzz
やべーーー
今日は、無謀なぐらい多忙な1日だ
たったと着替えて、たったと準備して、家を飛び出す
「起きてきたと思ったら、出かけてくな・・・」
だんなはため息をついている
だんなは、多分7時過ぎから起きてると思うが、まだパジャマだった
嫁は、まあこういう性分なので、すみません
バスに駆け込み乗車し(良い子の皆様、マネしちゃいけません)
後ろの席でこっそり化粧し(良い子の皆様、重ね重ねマネしちゃいけません)
間に合ったーー
10時半からのトレーニング
ほんと、生き急いでるわ・・・
って、あれ?
paohちゃんが来ない
前日、連絡取り合ってたのに??
先生も心配してる
って、思い切り寝てはったzzz
UEPYもびっくり
やりはるわー
タクシーでpaohちゃんも駆けつけてきて
今日は3D
みっちりしっかりきっちり絞られる(-_-;)
「はい、最後ですよ」
腹筋絞られて、その後ストレッチ
「はい、じゃ、横向いて」
ええ??先生、最後じゃないんすかーー
体側絞られて、へろへろ・・・
これで終わりやーとストレッチしてて、
「はい、チューブ行きますよ(^^)」
ええーーー
先生、終わりじゃないすかーーー
二の腕もへろへろになり
「はい、バランス行きましょう」
えええーーーー
先生・・・・
声も出なくなる
もくもくと、バランスをし、
その後、3Dの横に立ち、腰を下ろして
ころころと腹筋し、また立ち上がり
また、腰をろして、腹筋し、、、
手を胸に8回、肩をはって8回、手を耳の後ろに8回
それから、ウエイト持って、胸に8回、肩をはって8回、耳の後ろで8回
マジで、声出ない(T_T)
もうばらばらっすわ・・・
paohちゃん、途中からでよくついてこれるよ
すごいわー
さて、もくもくとトレーニングした後は、
ちくちくへGO!
それぞれお昼買いに行き、なぜかトープで集合して
すごいにおいをさせながら(paohちゃんはケンタッキー、UEPYはロッテリア)
色々物色したけど、珍しく今日は心躍るものの巡り合えず(ほっ)
手ぶらでちくちくへGO!
ちくちくではmaronchi副店長が一人でお店番
またもすごいにおいさせながら、ご飯食べてたら
お客様が、UEPYのできたてほやほや体操服入れとコップ袋を
お買い上げくださった
ありがとうございます
すごいにおいさせてて、すみません(-_-;)
がんばってよかったよ
こういうの、ほんとうれしい瞬間(^^)
さて、2時半頃ちくちくを出て
ライブに行くというpaohちゃんと梅田へ繰り出す
なんと、阪神で昔よく買ったかわいい布やさんピンクスさんが
出店してるらしい
久々のかわいい布達
トープはくぐり抜けたけど、ここでは打ち勝てず
ちょっくらお買い上げしてしまう
あーあ、また増やしてしもた・・・(-_-;)
さて、paohちゃんと別れて
母の病院へ向かう
って雨じゃん
なんせ、朝飛び出しだったので、傘持ってなくて
ビニール傘買って、てくてく歩く
母はなんだか元気だったな
顔色よかったな
ずっとしゃべってるけど、相変わらず話がよーわからん
ま、でも楽しそうにしゃべってたから、よかったことにしとこう
高槻に帰ってきたのは7時半頃
8100歩も歩いとった(-_-;)
ああ、足がちょーだるい
二の腕もちょーだるい(ん?荷物の持ち過ぎ?)
でもって、ちょー眠いzzz
やっぱり、無謀に多忙すぎた1日(-_-;)
今日から3月、イベントが近づいてる
今夜も作らないとやばいんだけど、
マジ寝てまいそうなzzz