ゆるゆるストレッチ

連日のクリッククリックで、手がだるだるである（仕事っすよ）
連日のちくちくで、手がだるだるである（製作っすよ）
包丁or鍋の類は持ってないけど、手がだるだるである（嫁、嫁ー（｀´メ））

追い詰められてるので、かなり根詰めている

ってことで、先生にヘルプ

今日は会社帰りにトレーニング予定だったけど
「早めに来てください、ストレッチしましょう」と言ってくださる(^^)

先生は、いつもすごい親身になってくれる
あんなに身体使って動いてるのに、
こっちが恐縮しちゃうぐらい力入れて、もんでくれたり
色々矯正してくれはったり

チケット制だし、一般のフィットネスよりは単価が高いけど、
私は安心できる専属トレーナーができたような感覚で
ものすごい満足してる
何より、先生のパワーがすごいから
いつもすっごい前向きになれるんだよね

多分、単価が高いからかもしれないけど、
メンバーの人もいい感じの人ばかりで
先生のことが好きで、みんな集まってきてるって感じかな
とにかく、居心地がいい

さて、ごろごろ寝っ転がりながらストレッチ

「先生、手がだるだるで・・・」と言ったら
手のひら、思い切り押される

ひええーーー
久々の悶絶

親指と人差し指の間も、思いっきりもまれる

ひえええええーーー
ちょー痛い

しばらく転げまくるが、
2,3分ぐらいで、あれ？？　手がすっきりしてる？？

ふと見ると
手のひらの厚みがめっちゃ薄くなってる＼(◎o◎)／！

「使いすぎで、腫れてたんですよ(^^)」
先生は涼しい顔

せんせーー
マジックハンドすぎ＼(◎o◎)／！

こんな感じでごろごろしてたら、めっちゃ眠くなってくるzzz

今日は、急に寒くなったせいか、はたまた期末で皆様残業か
急なキャンセルで、人数は3人

「今日はゆっくりストレッチすることにしましょうか」

仙骨からだんだん上へへこましたボールを移動させていきながら
ゆらゆらストレッチ
気持ちよく腕を回して
次は股関節から足、ゆっくり回して
なんだかすごく体が楽になった

やっぱ、疲れてましたか・・・
寒いから、縮こまってましたか・・・

さて、先生からパワーをもらったところで
もうひとがんばりしますか

ようやく形になった



久々のポーチ達



裏はこんな感じ

これは、ペンケースにしちゃうお子さんも多い
人気の形

さて、もうちょっとがんばろうか、寝てしまおうか
悩むところ

明日も寒そうだけど、
「にしきたバル＆マルシェ」でお待ちしてます
あったかくしてお出かけください(＾o＾)／

ちなみに、先生に
「仙骨と背中の肩甲骨の下、ちょうど胃の後ろぐらいにかいろを貼ると
　いいですよ」と指南いただいた

「え？お腹じゃないんですかー？」と言ったら

「お腹はね、、、結構お肉があるでしょ？
　貼らなくても大丈夫ですよ」

そうなんだ・・・
UEPYはお腹弱めだから（ご存じOPP体質）、貼るならお腹と思ってたけど
確かに、肉はある(-_-;)

明日は、ちゃんとかいろ貼って、真冬のかっこで店番しようと思う