本日は水曜日・・・
今日は年に一回のOB会がありまして、
幹事（いっつも幹事してる気がする(-_-;)）、
ばたばた
てててーっと資料作りまして
てててーっとセットして
てててーっと会議室に並べまして、
OBの方々をお待ちします
って、本日の大阪の暑さ、ハンパない
一番上は、米寿を迎えられた方などいらっしゃるので
心配になっちゃうわー
無事お揃いになって、
近況などを伺うのだけど、
これが、まあまあ楽しい
旅行三昧の方、ゴルフ三昧の方
孫一筋の方、畑三昧の方
お身体の話も多いけど、
こういう場にいらっしゃる方は基本お元気
一人の方が、
どうもしんどいので、病気かなと病院へ行ったら
痩せなさいと言われて、
毎日、食事の前にトマトジュースを飲むことにしたら
3kg痩せたってな話に、思わず食いつくOL
（トマトジュースはよう飲まんけど）
さらに、このトマトジュースのおかげで
髪の毛が黒くなったってな話に、全員食いつく
「増えるのかーーー？？？？」
残念ながら、増えはしないらしいっすわ、課長←なんで、出た？
ってな感じで、皆さまお元気なことに安堵して、
OL、咳に戻り、仕事再開
ふとビール飲みたくなる
なので、、、、
御用達のHUBへ友達を呼び出しまして、
るんるん行っちゃう∠(*￣∇￣)／
先日のちくちくでの「SとL」にも来てくれて
あの時は、地震もあって打ち上げに行く気になれなくて
店長にびっくらされたのだけど、
週の半ば、OLは疲れもストレスもたまってくるので
お誘いしたら、来てくれて
ありがたいこと
ありがたいこと
いつもすんませんなーと言いながら
わたくしたち、
悪玉コレステロールが多いので（注：黒玉ではありません）
身体を労わり、サラダをいただきます
これが、ブルーチーズが入ってまして、
なんともくせになるお味で、
ビールが進みますねん∠(*￣∇￣)／
ローストビーフもいっちゃって
その頃には、
こんなきれーな飲み物を・・・
「サムライブルー」って言いますねん
ミーハーな女、何のお酒かも確認せず頼みましたけど、
ジントニック系ですかね・・・
ま、想像通りの若干薬くさめのヤツですわ
友達はHUBオレンジ
並べるとテンション上がりまして、
いい気持ちになりまして、
身体を労わるはずの女たち
フィッシュロールに手を出す（；￢＿￢）
これが感動のおいしさでしたわー
やっぱり
おいしいものは脂肪と糖でできてるんですわー
その後、友達は、ブラッディオレンジに行きはり、
OL、生チョコをいただき、
サムライブルーを飲んだら、、、、
サムライブルー、ただのお水になりましたわ（味が消えた）
生チョコにやられはったらしい・・・
さて、本日はライトコース（軽めの飲みを言う）
ってことは、、、、
〆はやっぱ
これよねーー(￣∇+￣)vキラーン
向かいのジェラードで
るんるんセレクト
コーンは友達
スイカとミルク
カップはOL
スイカとラムレーズン（セレクトがえぐい）
友達は、無類のスイカ好きでして
店長作のスイカバッグも持ってるだけど
こんな傘買ったーーー∠(*￣∇￣)／
などと、昨日メールもらってて
OLも、すっかりスイカの口でございました
スイカとラムレーズン
なかなかいけるので
ぜひお試しいただければと思います（￣―￣）
さて、
ピンクのかわいいスイカを食べながら
黒話にハゲムOL
すっきりしたのでありました（￣―￣）
いつもありがとねー
さてさて、後2日
OL気合い入れてがんばります（ほんまかな）
キャサリン、お嫁に行きましてん∠(*￣∇￣)／
え、キャサリンって？？
この子です∠(*￣∇￣)／
熱烈ラブコールを受けてまして、
今か今かと待っててくれました
気に入っていただけました∠(*￣∇￣)／
ありがとうございます
さて、お渡ししたのは、スタジオでして・・・
本日は、21時からのゆっくりしっかりレッスンが空いてなくて
恐る恐るメンズに参戦する
本日は、３Dさんでして、、、
この子ですわっ(-_-;)
ここに、足を乗せての腕立ても
これをひっくり返してぐらぐら状態に手をついての腕立ても
本日も腕立て三昧(llllll゜Д゜)
わたくし、腹筋に力を入れ切らんあかん生徒なので
腕立ては嫌い・・・
よれよれのぼろぼろになりまして、
その後、３Dに膝をついての四つん這いで
いつもより膝を高めで、太ももを上に上げるってな動きがありまして、
（多分、ヒップアップに効く）
KOZUE先生に、ぐいっと足を上に引っ張り上げられる(ー_ー)!!
人生で一番、太もも上に上がった気がする（当社比）
お尻がだるだる過ぎて一歩も歩けんって感じでしたが、
車でやってきてたスタジオ仲間に、キャサリンと一緒に乗り込みまして、
家まで送ってもらう∠(*￣∇￣)／
ありがとーございます
助かりました
さてさて、そんなお元気なKOZUE先生と
7月、また東京へまいりますよー∠(*￣∇￣)／
7月17日（火） 14:00～
お申し込みは、
KOZUE先生のHPの「Contact US」のフォームへ
http://shapelybody.jp/ja/contact.html
もしくは、UEPYのLINE＠へ
UEPYのLINE＠↓
下記、友達追加のボタンを押していただくと
QRコードが出ます
読み取っていただくか、
もしくは、
LINEの友達追加で
下記IDを入力ください
「@wpc9198o」
うまくメッセージが受け取れたらOKです
さてさて、
お尻だるだるなので、
ぼちぼちと寝ますｚｚｚ
明日ヒップアップしてるかもしれませんな(￣∇+￣)vキラーン