今日はKOZUE METHODでした・・・ って、あれ？？ なんと、ZOOMで開講でしたよ∠(*￣∇￣)／

今日は
ほんとなら、日暮里で
KOZUE METHODでした・・・

コロナになんて負けない
元気いっぱいのKOZUE先生だけど

時節柄、やはりお出かけを躊躇される方も多く
今回は止む無く休講としたのだけど、

皆さん、おうちにいらっしゃって
身体もがちがち、気も滅入るというお声もいただいて

急遽、ZOOMで開催となりました∠(*￣∇￣)／



すごいなー
できちゃうんだなノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-）

東京メンバーが
動きを覚えているというのもあるんだろうけど
全然普通に動いてはって、びっくり

おうちでトレーニング
意外と簡単にできちゃうんですね

参加してくださった方からも
思ってたよりしっかり動けて、汗もかいて
身体も心もすっきりしましたと

よかったー

東京近いわー



大成功∠(*￣∇￣)／



画面に向かって
わちゃわちゃ話しかける人達

楽しかったです∠(*￣∇￣)／

って、わたしは
最近の不摂生が響いておりまして
昨夜も寝てて足つったんだけど

動き始めで
ヤバい、股関節が痛すぎると気づく(゜Д゜;)

その後、足がつる(;゜Д゜)

集中しきれん・・・

ってな感じを何度か繰り返しまして
（多分3回ほど足つったと思う）

レッスン終了後
「ヤバいぐらいガチガチでしたね・・・」
と言われる(;゜Д゜)

やっぱ、ずばっとしっかりきっちりお見通しだったか・・・

このZOOMレッスン
カメラの中央後ろに、KOZUE先生がいて
わたし達は、カメラに映りこまないよう
カメラの横にいるのだけど
後ろからKOZUE先生にチェックされる
おっそろしいポジショニング(゜Д゜;)

飲んでばかりいないで
マジメにストレッチしようと
不摂生OL、反省したのでありました（ほんまか）

さて、先行き不透明なこともあり
4月の東京レッスンは、現在日程調整中ですが

やっぱりね
身体を整えるのは
身体にも心にも
そして、コロナ対策にも絶対いいと思う

KOZUE先生は
毎週水曜日ZOOMレッスンも開催していますよ

こんな時期こそ、身体を整えたい方
ぜひKOZUE先生にコンタクト取ってみてくださいね

KOZUE先生のHPの「Contact US」のフォームより お問い合わせください

 http://shapelybody.jp/ja/contact.html

 

さて、
なぜにOLはぼろぼろだったのか・・・

それは、またおいおいと・・・

ご飯作ってからねー

ではでは