お盆休み1日目 昼は片づけ、夜はレッスン・・・ なんかめっちゃ汗かいた人(llllll゜Д゜)

お盆休みである∠(*￣∇￣)／

しかも、、、
OLの会社は、
世間より1日早くお盆休みに突入したので 

本日は、勘定奉行さまはご出勤

嫁、めくるめくおひとりさまの1日 ∠(*￣∇￣)／

朝、だらだらとインスタを見てて
つい、嵐の動画に目が留まり

見てたら、
あれ、こんなのあったっけ？？と
そこからDVDに見入る

あかーーんっっ

このままでは、
青い廃人になってまうーー
（わたくし、熱烈な青担です）

勘定奉行さまのおられない貴重な1日
嫁は、ぶいぶい片づけをせんとあかんのやー

悲痛なる決意をして
2階の布倉庫へ向かう（11時になってましたが←青担熱中し過ぎ）

かたおの部屋とおちびの部屋のエアコンをつけっぱにして
せっせと布倉庫から布を運び出す

って、部屋が全然冷えん(;・д・)

よーく見ると、
エアコン、暖房なってましたわ(llllll゜Д゜)

ヤツら、冬から部屋に泊まってない・・・

もうちょっとで熱中症になりかねん事態でしたわ(llllll゜Д゜)

しかし、果てない

エアコンつけてても汗が流れる

水分補給に何度もリビングへ戻る
ついでにDVD休憩する

ちっとも進まんがな←自分のせい

とりあえず、一袋いらん布をまとめて
ついでに、色々布も発掘して

でででーーーっと、倉庫へ布を戻す

しばらく使わん布は奥へ
もうちょっとしたら使うウール系は真ん中あたりへ
定番の布は手前へ
これからがんがん切ってまう布は
とりあえずおちびの部屋へ

体力勝負で部屋を行ったり来たり
結局、運びきったのは5時だった(;゜Д゜)

あかん、仕事が遅い
いや、布が多すぎる

お盆休み、せっせと切って、せっせと縫って
とにかく減らそう
なんて殊勝なこと思いながら

だだだーっとシャワーに入って
だだだーっとお出かけ支度をする女

膝もだいぶましになったので
8時からのレッスンに参加する

東京やら大阪で
おっそろしく飲み食いして
昨日の朝、会社へ行くのにパンツをはいたら
なんかめっちゃきつきつでして(;゜Д゜)

なのに、

こりずにランチへ行って



アジフライ定食を・・・



このお店、めんたいこ食べ放題で
どんぶりご飯をつい完食するってな暴挙をかましまして

さらに、お腹が育ってまして・・・

膝痛いとか言うてられんっ
ヤバ過ぎるやろーー
とレッスンへやってきた人

今日は、ゆっくりしっかりレッスンらしい・・・

最初のストレッチは結構長めで
ええ感じやーんと安心してたら

いざ動き出すと
おっそろしい連続で
スクワットもめっちゃあるし、
腕立ての動きも多いし、
なんなら、腕立てして足走るみたいなんもあるし

おかげさまで、
膝は大丈夫だったのだけど、
腹筋があかん

布山運び過ぎたせいか
腹筋意識せんとあかんのに
腰が痛い

そういうわけで
へろへろの汗びっちょりになる

そして、最後のストレッチで
四つん這いの姿勢で股関節を左へ動かしてたら
膝も横側が当たり
イテテとなる

膝の横側、ついたらあかんみたいです(-_-;)
気を付けようっと

しかし、、、
KOZUE先生、元気過ぎる・・・

さてさて、
そんなお元気なKOZUE先生の東京レッスン
次回は、

8月23日（金）14:00～



そして、 

9月17日（火）14:00～  

10月22日（火）14:00～ 
 
8月お盆以降は 暑さの疲れや、 エアコンの冷えなどがたまって、
体調を崩しやすい時期

暑いから・・・と動かず、
エアコンの中でばかり過ごしていると
どんどん代謝が落ちて

そうすると、気持ちよい秋になっても
身体がしんどい

なので、暑い季節に汗をかいて身体を整えておくことは
大切なんですよ

ぜひ、一緒に身体を整えましょう  

気になった方は、

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お待ちしてます∠(*￣∇￣)／ 
  
ってことで、ぼちぼちと深夜作業開始します

あ、その前に洗濯かー

ではでは