【人生初の歯科矯正】始める前の心境と踏み切った理由

こんにちは、みなさんは定期的な歯のメンテナンスをしていますか？

 

私は、全くしていませんでしたが、歯科医の友人と10年ぶりに再会したことがきっかけで歯の大切さに気づきました。

 

私は虫歯知らずでしたので、自分には歯医者さんは必要ないと思っていましたが、定期的な検査をすることで改善すべき歯の状態であることがわかりました。

 

しかし歯磨き方法を改善することで歯の状態は格段に改善しました。

 

ただ、元々の噛み合わせがあまりよくないため将来的に歯の損失に繋がる可能性もあるとのことでした。

 

それを改善するためには「歯の矯正」が一番だということで強くすすめられました。

やるなら早いほうがいいよ！と。

 

もちろんそれはそうだとわかってはいるものの、めんどくさそうという気持ちや、ご飯を食べる時以外は1日中つけておく必要があると聞き、約1年ほど継続できるか不安でしたので、なかなか踏み切れませんでした。

 

しかし、その歯医者の友人が実際にやってみての感想を聞いてみました。

「慣れたら意外と全然大丈夫」と言っており、「間食が減るしダイエットにもいいよ！」と、いいことが多いとポジティブに話していました。

 

私が不安に思っていることに対して応えてアドバイスもくれました。

私の不安は

・平日のお昼は歯磨きがなかなかできない

・飲み物も水を推奨、紅茶やコーヒーは着色するためNG

・小腹が空いたときにお菓子など間食ができない

・口内に食べかすが残った状態で長時間いると虫歯リスクがあがる

 

など。

 

まず大前提、私が始める矯正は「マウスピース」を使った矯正で、１週間ごとに交換するタイプなので比較的衛生的だということでした。

 

「平日のお昼は歯磨きがなかなかできない」については、歯磨きをしっかりできなくても歯間の詰まりをとるだけでも最低限はOKだと。それならできそうかもと思ってしまいました。

「飲み物も水を推奨、紅茶やコーヒーは着色するためNG」については、やはり水を推奨。

もし紅茶やコーヒーを飲むならマウスピースを外してから飲んだほうがいい、そのあとはゆすいでからつけるのがベストだと。

紅茶やコーヒーを愛飲している私には少し残念でしたが、家などで歯磨きができるときに飲めばいいかと解釈しました。

健康面でも水がいいと聞きますし、この際、いいお水を買って飲んでみようと思いました。

「小腹が空いたときにお菓子など間食ができない」について、これは私にとってはすごく残念ですが、ついつい食べてしまう私にとってはつまみ食いをやめられるチャンスだと解釈して自分の習慣を変えるいいきっかけにしてみようと思い切りました。

「口内に食べかすが残った状態で長時間いると虫歯リスクがあがる」について、私の口内にはそもそも虫歯菌が圧倒的に少ないらしいので、そんなに敏感になるほどでもないよということでした。

 

世の中で矯正をやってる人は割といる上に、実際にやっている歯科医がそういうのなら大丈夫かなと思ったこと、そして最近は色々と値上がりブームのため、近々値段も上がりそうだと話していたため、それなら今がチャンスか！と思い切って始める決断をしました。

 

とは言ってもやはり不安な気持ちもまだ少しはあるので、本当に慣れるのか？継続できるのか？など心配ですが、きれいになるのが楽しみ！という気持ちを大きくして臨もうと思います。

 

自分の歯への意識が高まってくると、他人の歯並びをついみてしまい、歯並びが悪いとすごく気になってしまいます。

 

友人の歯科医は、歯並びが悪いと気になりすぎて何も話が入ってこなくなると言っており、その気持ちが少しわかった気がします。

 

自分にも相手にも気にしていることは同じなのですね。

 

なんだかおもしろいなと感じた瞬間でした。

 

ではまた、次回もお楽しみに〜☆彡