入ってよかった！私が体感した入浴の価値

こんにちは、きりちゃんです♫

今回は、「私が感じている入浴のよさ」についてご紹介します。

 

〈目次〉

■入浴を始めたきっかけ

■入浴をしてよかったこと

■最後に

 

■入浴を始めたきっかけ

きっかけはズバリ、以前のブログでもご紹介した美女の先輩に勧めてもらったことです。

一人暮らしを始めてからは、シャワーだけでお風呂を済ませていました。

そのメリットは、早くお風呂を済ませられますし、シャワーでも十分温まれると思っていました。そしてなんと言っても光熱費がかさむのを恐れてました。

家族で入るならまだしも、1人しか入らない上に追い焚き機能もない家なので、毎日お湯を捨てるのは勿体無い！と思っていました。しかし、先輩の話を聞いて、追い焚き機能もない家で毎日お湯を入れ替えてるけれど、そんなに光熱費はかからないよ！それよりももっといいことがあるよ！教えてもらいました。

■入浴をしてよかったこと

先輩が言っていたお風呂に入るメリットとは

・体の芯からしっかりと温まれる

・体内の保温効果が入浴後も持続し湯冷めしにくい

・入浴剤を入れるとお湯がなめらかで体が温まりやすい

・毎日お湯を入れ替えるたびに湯船を洗うので清潔に保てる

・湯船で温まることで疲れが取れやすく、入眠しやすく、睡眠の質も上がる

 

あげ出したらキリがないのですが、光熱費をケチるより上記のようにいいことがたくさんあるとのことでした。

そんなにいいの？と驚くあまり、それなら騙されたと思って一度ゆっくり湯船に入ってみるか！と勿体無い精神を手放して変えてみました。

 

初めは本当かな？と半信半疑でしたが、実際に入ってみると、私も効果を体感しまくり！

シャワーだけの時は、すぐに体が冷えていましたが、体内の保温持続時間が全然違うなとすごく実感がありました。体を温めることでいい感じに眠たくなるので睡眠で疲れもしっかり取れている感じもします。

そして、入浴剤を何にしよう？という楽しみも増えました。

なんでもっと早く入らなかったんだろう？と過去の自分に後悔するほどでした。

 

お風呂の良さを体感してからは、毎日の楽しみになっていて入浴剤について調べてみたり、シャワーヘッドもいいものにしたらより効果的かな？と、世間で人気のミラブルのシャワーヘッドが欲しくなったりしています。

お風呂は時短で終えたいと思っていた自分がこんなにお風呂の価値を感じるようになるとは自分でも驚きました。

今では、毎日の夜が楽しみで、お風呂は頑張った自分への癒しの時間です。

■最後に

私が感じている入浴のよさについてご紹介しました。

誰かがいいと勧めることは、いいことなんだ！と身をもって体感しましたので、まずはいいと勧められたことはすぐに取り入れてみよう！と思いました。

 

入浴の良さを勧めてくださった美女の先輩に感謝です。

 

まだまだこれからもいいことをどんどん取り入れていきたいと思います。

 

ではまた、次回もお楽しみに〜☆彡