🥃⛲🌌 血清 尿酸 値 ✔️
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🥃⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🥃⛲☄️ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
血清 尿酸 値 について。
糖質制限食との関連は❔
糖尿病
2022/ 12/02 16:26 1 -
こんにちは。
血清 尿酸 値 と
糖質制限食 との 関連について
ホリさんから、コメント・質問を頂きました。
【 22/ 11/30 ホリ
尿酸値の事でお聞きしたい事があります。
はじめまして。
いつも、ブログを見て勉強させていただいております。
私は、 4ヶ月前に、 糖尿病が わかり、
その後すぐに
江部先生の本で 勉強し、
スーパー糖質制限を実践しております。
お陰様で、
HbA1c も
12 から 5.5 まで下がり、
ひとまず 寛解 レベル にまでなりました。
ただ、➖つ、 新たな心配事が出てきまして…
先日の血液検査の結果、
尿酸値 が
10
まで 上がっていて、
指摘された事が、 気になっています。
自分としては、
食生活 や 運動 に 気を付けており、
糖尿病になる 前と今とでは、
180度 を 違うような
生活を続けているのに…
本当に不思議で、理解できませんでした。
担当の先生も、
詳しい原因は、よくわかっておらず
とりあえず、様子をみましょうと
曖昧な対応でしたので、
余計、不安になりまして…
私としては、
原因が、よくわからず、
スッキリしないのは、嫌だったので、
帰って、ネット で調べてみました。
すると、
断食 とか、 カロリー 不足 が
原因 で、
尿酸値が上がる事がある
という事を知りました。
実は、 最近になり
減量を急ぐあまり、
少し、ハード目の食生活にシフトしていた
事が、思い当たりました。
ちなみに
その食生活は、
朝 、
バター コーヒー 、
昼
バター コーヒー 、
夜
スーパー 糖質 制限 食
（ タンパク 多め ）
というものになります。
以前は、
スーパー 糖質 制限 食 を
3食 を 食べていたのですが…
ある頃から、
体重が思うように落ちず
停滞するようになりまして…
今の バター コーヒー を組み合わせる
須態 スタイ ; スタイル
、 に 変えました。
それが
尿酸値を上げる
原因になってしまったのでは❔
と思っています。
そこで、
江部先生にお聞きしたいのですが、
私の尿酸値が急に高くなった原因は、
やはり、この食生活にある
と思われますか❔
糖質 制限 と 尿酸 値 との関係性や、
理想的な 糖質 制限 ダイエット の やり方
（ どこまで制限していいのか❔ ）
等の
案陪 アバイ ; アドバイス
、 をいただけると、 ありがたいです。
よろしくお願いいたします。 】
22/ 12/01 ドクター江部
Re: 尿酸値の事でお聞きしたい事があります。
ホリ さん
拙著のご購入、ありがとうございます。
HbA1c の改善、 良かったです。
① 年齢と性別は❔
② 糖質制限前の
身長・体重は、どのくらいでしょう。
③ 糖質制限後
HbA1c
5．5 ％
のときの 体重は
どのくらいでしょう。
おそらく、
摂取 エネルギー 不 ✔️ 足 で、
尿酸値が上昇したもの
と思われます。
【 22/ 12/02 ホリ
きのう、 尿酸値の件で質問した者です。
江部先生
コメントいただき、ありがとうございました。
追加で
私の情報を書かせていただきます。
① 年齢 ・性別 41歳 男
② 糖質制限 前の
身長・体重、
180 ㎝ ・115 kg
③ 糖質制限 後
HbA1c
5.3 ％
のときの 体重 、
95 kg
ちなみに、
4ヶ月前の
糖尿病が、わかった時は、
HbA1c 11 、
尿酸値 4.9
でした。
それが 今では、
HbA1c 5.3 、
尿酸値 10.5 で
かなり高い数値になってしまいした。
やはり、
摂取 エネルギー 不足 が 原因で、
尿酸値が高くなった可能性が高いのでしょうか❔
朝・昼
バター コーヒー 、
夜
スーパー糖質制限食
という
スタイル が、
体にとって、良くなかったんでしょうかね❔
江部先生も、
確か、朝は、 コーヒー のみ で
食事は、抜いてらっしゃいますよね❔
朝 の ➖食 だけ なら、
食事を抜いて
バター コーヒー だけ でも
問題無さそうですか❔
今後、
どういった食生活を続けるのが
いいのか、悩んでいます。
具体的な解決策を教えていただけると
大変ありがたいです。
よろしくお願いいたします。 】
この経過だと、
やはり、 摂取 エネルギー 不足 で、
尿酸値 が 上昇したもの
と思われます。
1日1食 でも、 2食 でも、いい
ので、
厚生労働省のいう
＜ 推定 エネルギー 必要量 ＞
を確保しましょう。
② 糖質制限 前の
身長・体重、
180 ㎝ ・115 kg
・・・BMI ：
35．5
🌠🐋 『 ＢＭＩ 』
;
【 身の丈が、 ２ メートル
、で、
体重が、 百 キロ・グラム
、 な、 人の
、
ＢＭＩ
、は
、
百 ➗ 『 ２ ✖️ ２ 』
、
なので、 ２５ 】
。
③ 糖質制限 後
HbA1c
5.3 ％
のときの 体重 、
95 kg
・・・BMI ：
29．3
20 kg をの 減量 に 成功です
が、
実は
このあたりに、
➖つの壁があるケースが 多いようです。
これには、理由があるのですが、
以下を質問させて下さい。
a） 子供の頃、 肥満はありましたか❔
b） 20歳の頃は、 何キロでしたか❔
c） 30歳の頃は、 何キロでしたか❔
＜ 糖質制限食 と 血清 尿酸 値 ＞
今回の記事は、
糖質制限食 と 血清尿酸値 についての考察です。
尿酸値に関しては、
糖質制限食 を 実践で、
減少する人、 不変の人、 増加する人と
個人差が、 大きい ✔️ です。
もとから、 尿酸が高値だったのが
糖質制限食で
基準値になる人がいます
が、
これは、問題ないですね。
肥満がある人が
糖質制限食で
減量に成功したら、
尿酸値 が 基準値になる
ことは、 考えられます。
もとから、
尿酸値は、 正常 ✔️ だった
のに、
糖質制限食 をの 実践後に
高 ✔️ 値 となる人が
時々に おられます。
尿酸 高 ✔️ 値 の
一番に 多い 原因 は、
糖質を制限したことではなく ✔️
、
結果として
低 ✔️ カロリー 過ぎた場合です。
糖質 制限 食 を 開始後、
急に
尿酸値 が 上昇 ✔️ したときは
、
栄養指導で 確認したところ
、
ほとんどの人において、
摂取 エネルギー 不 ✔️ 足 でした。
通常は、
糖質 制限 食 を 開始後に、
➖旦は、
尿酸値が上昇した人も
、
摂取 エネルギー 不 ✔️ 足 を解消すれば
速やかに
元の値に戻る
ことが、 多い ので
経過をみて良い
と思います。
＜ 体内での 尿酸 をの 生成 と 排泄 ＞
尿酸 は
尿 から 排泄されるだけでなく ✔️
、
消化液 や、 汗 からも排泄されます。
２つ、が、ある、 腎臓 たちからの
排泄 ✔️ は
約 3/4
を占め
➖番に 多い ✔️
ですが、
消化液 や、 汗
からの 排泄 機能 も、
血清 尿酸 値 の
個人差に
ある程度は、 関係しているのでしょう。
体内で、 尿酸 を つくり過ぎるか
尿 からの 排泄 が 悪い
ため、
高 ✔️ 尿酸 血症 になる
と考えられてきました
が、
これらに
腸 からの
排泄 での 障害 や
皮膚 の 汗 からの
排泄 での 障害 ✔️ も
加わることとなりました。
あくまでも、私見ですが、
この 腸 や 皮膚 からの
尿酸 をの 排泄 ✔️
は、
生活習慣 や ストレス の 影響を
➖番に受けやすい ✔️
ような気がします。
＜ 高 ✔️ 尿酸 血症 と 服薬 基準 ＞
過去に
痛風 発作 を起こしたことが
ない ✔️ 場合は
、
尿酸 8 ～ 9 mg / dl
とかでも、
食事療法 と 生活習慣 をの 改善 で
経過をみてよい
と思います。
『 すでに、
痛風 発作を起こしたことがある 場合 』
、
『 尿酸 値 8.0 mg / dl
以上で
すでに
腎 障害 ・結石 ・高 ✔️ 血圧 などの
合併症のある 場合 』
、
『 無 ✔️ 症状 であっても
尿酸 値 が
9.0 mg / dl
以上の場合 』
は、
薬物 療法 の 適応 になります。
高 ✔️ 尿酸 血症
は、
狭心症 ✔️ 、 心筋 梗塞 ✔️ 、
脳 梗塞 ✔️ 、 動脈 硬化 ✔️ をの
危険 因子 の ➖つ
ですので
注意 が 必要 です。
男女 ともに
尿酸 値 が
7.0 mg / dL
までは
基準値 内 です。
これを超えると 異常 で、
高 ✔️ 尿酸 血症
と呼ばれます。
( 公益財団法人 痛風・尿酸 財団 )
https://www.tufu.or.jp/gout/gout2/61
＜ 食事 療法 ＞
過去に
尿路 結石 ✔️ の あった人や
家系的に
腎臓 結石 ✔️ 持ち の方々は
、
尿酸 が 高 ✔️ 値
となったときは、
梅干し ✔️ を食べるとか、
わかめ ・ほうれん草
・大根 ・キャベツ
・茄子 ・しいたけ
など をの 摂取で、
尿 を
アルカリ ✔️ に保って
尿酸 が 結晶化しにくいようして
、
尿酸 値 が
基準値にもどるのを待つのが
安全
と思います。
尿路 結石 ✔️ への 予防になります。
ただ、
低 ✔️ カロリー すぎると、
どんな内容の食事でも
、
尿酸値 が 上昇する ✔️
ので
注意 が 必要 です。
例えば
断食 （ 絶食 ） をすると、
尿酸値 は
急激に上昇します。
断食 前
6 mg / dl
が、
断食中 は
9 ～ 10 mg / dl
に
急 ✔️ 上昇したりします。
さて
糖質制限食を実践すれば、
相対的に
高 ✔️ タンパク ・高 ✔️ 脂質 食
となります。
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
『 高 タンパク ➕ 高 脂肪
➕ 高 ビタミン ➕ 高 ミネラル 食 』
;
【 アミノ酸 たちな、 タンパク質
、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる
形での
、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 ８割
ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である
、
と、
専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員
らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で
、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく ✔️
、
むしろ、
色々な、 アミノ酸 たちから成る、
『 タンパク質 』
、
たち、 と
、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る
、
のに応じて、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない ✔️
、
ものになる
、
『 鉄分 』
、
とを、
➕分に、
補給し得てある、 人々で
、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は
、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗
、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗
事で
、
より、 ブドウ糖、らではなく ✔️
、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される
、
『 ケトン体 』
、
らによって
、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら
、
などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら
、
などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは
、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』
、 らにより
、
自前で、 ブドウ糖らではない ✔️ 、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも
、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗
、
という。
まずは、 タンパク質たち
、と、
タンパク鉄たち
、 と
への、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける❗
事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は
、
より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
尿酸値 は、
従来にては、
肉 をの 摂りすぎや、
ビール をの 飲み過ぎ で
高値 となる
ということが、 常識だったのです
が、
食事 に 由来の
プリン体 は
総量 の 約 20 ％
に過ぎず
、
体内 で 生合成する
プリン体 80 ％
に比し、
かなり少ない✔️
、
ということが、判明しました。
例えば、
江部康二医師は、
2002年 以来 18年間 を、
スーパー糖質制限食 を 実践で
130 ｇ ～ 150 ｇ ／ 日 の
タンパク質 ✔️
を摂取していて、
かなりの 高 ✔️ タンパク 食 です。
しかしながら、
尿酸値 は、
➖貫して
2.4 ～ 3.5 ｍｇ ／ ｄｌ
（ 基準値 は
3.4 ～ 7.0 ）
程度と
低い ✔️ 方です。
尿酸 は
体内 の 酸化 ストレス ✔️ に対抗する
物質
という説があります。
私は、 スーパー糖質制限食で
体内の 酸化 ストレス が 少ない
ので、
尿酸も、少なくてすんでいる
という
ポジティブな仮説もありか
と考えています。
＜ 納光弘先生の見解 ＞
自らが、 痛風 患者 であり、
痛風 専門医 でもある、
元 鹿児島大学病院 内科 教授、
納 （ おさめ ） 光弘先生によれば、
食事 より
ストレス や、 肥満の方が、
尿酸値への影響が多い
ことが、 わかってきました。
＜ 尿酸を上昇させる要因 ＞
尿酸 を確実に上昇させるのは、
重要なものから、 順番に
１、 ストレス
２、 肥満
３、 大量の飲酒
４、 激しい運動
５、 プリン体 をの 摂りすぎ
だそうです。
尿酸値に影響を与える
5つの要素について、詳しく見ていきましょう。
1 ストレス
実は、
ストレス が
➖番に、 尿酸値を上昇させます。
鹿児島大学の納光弘先生も
ご自身が 痛風でして、
徹底的に、自分で、人体実験をされて、
ビール より 何より
ストレス が
高 ✔️ 尿酸 血症
への 原因
と断定しておられます。
納先生ご自身は、
学会の会頭を引き受けて
忙しくて、プレッシャーが高かった時期が
最も、尿酸値が上昇したそうです。
学会が終了したら、
ビールを飲んでも下がったそうです。
これは、もっぱら、心理的ストレスですね。
➖方、
断食 は
究極の 肉体的 ストレス
という見方もできます。
2 肥満
体重の増加も
尿酸を増加させる要因なので、
糖質制限食で減量すると、
尿酸値も 低下する
と思います。
肥満 が 改善すれば、
尿酸値も 改善する
可能性があります。
3 飲酒
アルコールを大量に
（ 日本酒 1日 3合 程度 以上 ）
飲めば
尿酸値は 上昇し、
断酒すれば、 下降します。
アルコール が
尿酸値に影響を与える要因は
二つ が あります。
➖つは、
アルコール が
代謝 ✔️ の途中で
乳酸 ✔️ になり、
乳酸 が
腎臓 からの
尿酸 の 排泄 を 抑制する
こと。
もう➖つは、
継続的に 多量に
アルコール を摂取したときに
（ 日本酒 1日 4合 以上を 毎日 ）
、
アルコール が
尿酸 への 代謝 ✔️ を促進させて
尿酸値が上がる ✔️ ことです。
なお、
お酒に含まれている
プリン体 自身の量は
、
体内の 尿酸 プール の量に比べて
少ないので
ほとんど、影響は、ありません。
例えば
ビール 大瓶 633 ㏄ 中の
プリン体 は
たったの 32.4 ㎎ に過ぎません。
適量の アルコール なら
ストレス が解消され
尿酸値を下げます。
適量の目安は、
日本酒 1.5 合 、
ビール 約 750 ㏄ 、
ワイン グラス 2 杯 、
焼酎のお湯割り コップ 2 杯 程度 です。
4 激しい運動
激しい運動は
尿酸を上昇させます
が、
軽い 有酸素 運動 は
大丈夫です。
筋 トレ などの
無 ✔️ 酸素 運動 も
尿酸値 を 上げます。
5 プリン体 をの 摂りすぎ ✔️
プリン体 が 非常に多い食品は
さすがに、大量には、とらない方が、いいでしょう。
しかし、
日常的な食生活の中では、
プリン体を気にするほどのことは
なさそうです。
何故なら
プリン体 は
約 80 ％ が
体内で 生合成され、
食事 に 由来の
プリン体 は
約 20 ％
に過ぎない から です。
🌘☄️ プリン体の多い食品 ✔️
(1) きわめて多い
（ 100 g 中 300 ㎎ 以上 ）
:
鶏 レバー 、 白子 、 など
(2) 多い
（ 100 g 中 200 - 300 ㎎ ）
:
豚 レバー 、 牛 レバー 、 かつお 、
まいわし 、 大正 えび 、 など
＜ 尿酸 をの 生成 と 排泄 、
尿酸 プール ＞
🪞☄️ 尿酸 をの 生成 ✔️
プリン体 の 代謝 産物 として、
尿酸 が作られます。
➖日で産生される 尿酸 の 総量 ：
約 700 ㎎
🪟⛲ 尿酸 をの 排泄 ✔️
➖日で排出される 尿酸の量 ：
約 700 ㎎
・ 尿 から 排泄 ：
約 525 ㎎ （ 3/4 ）
・ 汗 や 消化液 から 排泄 ：
約 175 ㎎ （ 1/4 ）
🥃⛲ 尿酸 の 体内 プール ✔️
・ 健康な人の体内には
常に、 1200 ㎎ 程度の
尿酸 が
布潤 フール ; プール
、 されています。
尿酸 は、 このように
毎日に、 生産 と 排泄 を繰り返しながら
➖定量を保っています。
しかし、
尿酸 をの 排泄 が
うまくいかなくなったり、
尿酸 が
体内で 作られすぎると、
尿酸値が上がります。
＜ 痛風 発作 の 誘因 ＞
・アルコール をの 多飲 ✔️
・激しい運動
・ストレス
・尿酸値を上げる 薬物 ( 利尿剤 など )
・早食い・大食い
なお、
尿酸 は、
温度が下がる ✔️ ほどに
結晶化しやすくなります。
だから、
人体で、 ➖番に 温度の低い ✔️
足の指の関節 で
痛風 発作 を 生じやすい ✔️ のですね。
＊参考
「 痛風は
ビールを飲みながらでも治る 」
（ 小学館 文庫 ） 2004年
鹿児島大学 病院 内科 教授、
納 （ おさめ ） 光弘 先生 著
＊＊プリン体
プリン体は
核酸 （ DNA および RNA ） の
構成要素として
体内で 遺伝 情報 を保存しています。
また
生物 が 生命活動を行う際に 必要とする
エネルギー は、
プリン体 の ➖種である
アデノシン 三 リン酸
（ ATP ）
から 供給 されます。
＊＊＊帝人ファーマ株式会社の
サイトを参考にさせて頂きました。
ありがとうございます。
https://medical.teijin-pharma.co.jp/materials/iyaku/detail/skhk4v0000000xuk-att/skhk4v0000000xv1.pdf
🚿⛲🥃 『 ガン細胞らへの兵糧攻め❗ 』
;
ガン ✔️ 細胞たちは、
どんなに、 健康な人の体においても、
➖日に、 数百 以上は、
発生する ✔️ ものであり、
それらが、
➖定数 以上に、
増えないようにされるのも
、
免疫性らを成す、細胞ら
、
などを
より、 健全に 成し付ける
向きで
、
同化 と 異化 とを成す、
代謝
ら、が、
➖定以上の度合いで、 成される、
から、であり、
それを欠けば、
ガン細胞たちが、
より、
増えてゆく事にもなる。
Cancer cells.
Even in the healthiest person's body,
there can be hundreds or more
A day.
However,
If they exceed a certain number,
It is also not to increase it,
The cells that make up the immune system
cells, etc.
and so on, to be more healthy.
In the direction of
anabolism and catabolism, and
The metabolism
In a certain degree, is formed
From, and
If it lacks it,
the cancer cells,
It will also increase.
ガン 細胞 たちは、
ブドウ糖 だけ、 を、
唯➖の、 主な、栄養分としてあり、
糖質 ✔️ を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は
、
ガン 細胞 たちを 兵糧攻めにする❗
事でも、
ガン 、らの、
あり得る度合を減らす❗
事になる。
色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ 、 などになる
タンパク質❗
たち、
と、
同じく、 代謝 の 各々 を
合体して 成す
代謝員 な
、
ビタミン ら、に、
ミネラル ら、 を、
完全 以上に、
飲み食い などして、 摂取し続ける❗
、 事が、
➖部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝 ら、を、
完全 以上に、 成し続ける❗
事に、 必要であり、
これら、を、
より、 欠いてしまう ✔️
事は、
万病を引き起こす ✔️
、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する 】
。
🐋⛲🦖 『 ガン 、めらへは、
断食 ➕ 糖質制限 ➕ 』
;
『 ガン✔️ たちも、 完治させて
当たり前な宛てのものとして、ある❗ 』
;
三石分子栄養学の、
三石巌先生の著書によると
、
🦾⛲ ガン 、らを防ぎ付ける
、には、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、を、 よく、飲み食いし
、
時々に、 断食をする❗
。
🐋⛲ ガン 、らの一般を防ぎ付ける❗
、には、
糖タンパク質 、である、
インターフェロン 、たちが、
人々の細胞たちの各々の内側ごとにて、
作られるべき、 必要性もある❗
、
が、
その向きの、 仲介員として働くのが
、
ビタミン Ｃ
、
であり
、
その、ビタミン Ｃ 、の、
電子強盗化による、害ら、を、
より、未然にして、差し止め付け得る
、のが
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、ら❗
。
🦖⛲ 胃がん、が、乳製品をよく摂る人々で、少ない❗
、のは
、
ベータ・カロテン 、 からの、 化身でもあり得てあり
、
糖 、と、 糖 、とを、 能く、結び付けて、
粘液や、粘膜 、を、よく、成し付け、
胃の粘膜も、よく、成し付ける❗
、
ビタミン Ａ
、
のお蔭❗
。
男も、女も、自前で、女性ホルモンを作る❗
が、
その過剰性な害としての、
乳がん 、を、 未然に差し止め付ける❗
、には、
その女性ホルモン、らを適度に壊す❗
、
『 グルクロン酸 』
、
が必要であり
、
その、グルクロン酸 、への原料は、
ブドウ糖 、であり
、
その媒介員として、
ビタミン Ｂ３ 、 で、 ニコチン酸 、な
、
ナイアシン ❗
、
が必要。
ただし、
ブトウ糖
たちは、
『 タンパク質 』
などへの 代謝 らから
その主の体が、
自前で、
作り出し得る❗
ので
その筋の 代謝 系 らに
障害性 の 無い❗
場合の
人々は
、
体と心に有害な
糖化 ✔️
らを成す ✔️
、
ブドウ糖 らへ宛てての
直接な摂取は、
より、 差し控え付けるべき
必要性があり
、
その筋の 代謝系 らに
障害性のある ✔️❗
場合の
人々は
、
ブドウ糖 らへの
直にての 摂取をすべき
必要性は、ある
が、
必要な限度もあり
、
より、 有害性 らを成さない
範囲内に 留め付けるべき
必要性もある❗
。
🌬️⛲ 肝臓 の ガン化 への 予防❗
には、
ビタミン Ｂ２
、
だが、
ビタミン Ｂ２ 、は、
食塩によって、
その体から追われてしまい得べくもある❗
。
いずれにおいても、
より、 ケトン体を成す、
高度な、脂肪食 を成し付ける❗
、
前提として、
より、 タンパク質への摂取らにおいて、
不足性を成さない❗
、
ようにすべき、必要性がある❗ 】
。
🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f
石綿 、 や、
人の体に、 より、 居座る場合の、 放射性 物質
、 に類する物らによる、
ガン ✔️
らをの 完治 ✔️ については
、
その体に居座る、 元凶員らを除き去ったり、
より、無力化し付けたり、すべき
必要性があるにせよ
、
入浴 、 なども含めた
➖定な運動性らを成し付ける
事と、
飲み食いなどによる摂取らの宛てな、
ものら 、の、
質と量とによって、
完治に、より、近い、
より、 健康的な、状態らを
成し付けるべくある
事には、
変わりが、ない❗
🌘🌊 ２人に➖人を殺し中な、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f
☄️⛲🦈 タバコ ✔️ に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、
放射能の度合い は、 ウラン ✔️ 、の、の、
百億 倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
２秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🦾⛲ 食感を表す言葉
：
シズル・ワードって❔ ;
「 シズル・ワード ; sizzle word 」、
という言葉を、最近は、よく、
耳にするようになりました。
「 sizzle 」、 とは、 もとは、
「 食材が、 高温で調理されるとき、
などに出る、 ジュージュー、 という音 」、
を意味します。
そこから、 広告やマーケティングなどで、
消費者に商品を魅力的に伝える、
表現として、 「 シズル・ワード 」、
という、 言葉が生まれました。
最近は、 インスタグラムの影響で、
「 シズル感 」、 という言葉が、
人気ワードとなり、 一般人にも、
使われる表現になりましたよね。
そんな、 シズル・ワードは、
「 おいしそう 」、 や、
「 食べてみたい 」、 と、
人に思わせる表現として
、
・味覚系 。
・食感系 。
・情報系 。
の、 ３つに分類されます。
そして、 それぞれ ;
・味覚系 ：
旨みのある、コクのある、
味わい深い、 まろやかな…、 など 。
・食感系 ：
もちもち、 ほくほく、
サクッと、こんがり、とろーり…など 。
・情報系 ：
揚げたて、 新鮮な、 旬の、
本場の、 産地直送の…など 。
といった表現が、例として挙げられます。
今回は、 そんなシズルワードの中でも、
特に、 「 もちもち 」、 や、
「 サクッと 」、 といったような、
「 食感 」、 に関する、
英語での表現を皆さんに、
ご紹介していきたい、 と、思います。
@ 食感を表す、 英単語を 10選
;
海外旅行、 などで、
美味しいものを食べた時、
「 わあ、とろとろだ❗ 」、 などと、
感動を英語で伝えたい事がある、
と、 思います。
しかし、
意外と、このシズル・ワードが、
英語では、 口から出てこないもの。
まずは、 よく使う食感
;
（ texture ） 、 の、 シズル語を、
ご紹介したい、 と、思います。
crispy ：
サクサク、 カリカリ、 パリパリ ;
「 クリスピー 」 、 と発音します。
海外の、 ＣＭ 、で、 よく聞く表現です。
カリカリの ベーコンや、
サクサクの トースト 、 などの、
薄い食材に、よく使われる表現です。
crunchy ：
ボリボリ、 バリバリ、 シャキシャキ ;
「 クランチー 」 、 と発音します。
グラノーラの入った、 クッキー、や、
ナッツ、 などの、
ザクザク、 ボリボリとした音のする、
食感を表すのに使われます。
また、
キャベツ、や、 キュウリ、などの、
シャキシャキと音のでる食べ物にも、
使われますよ。
flaky ：
サクサク、 ほろほろ ;
「 フレイキー 」 、 と発音します。
パイ 生地 、 などの、
サクサクした食感に使われる表現です。
もとは、
フレーク状の、という意味で、
コーン フレーク は、
とうもろこしを、
フレーク状にしたもの
、という意味です。
コーン フレーク の 食感も、
flaky 、 ということになりますね。
fluffy ：
ふわふわ ;
「 フラッフィー 」 、 と発音します。
パンケーキ や、 蒸しパン 、 などのような、
空気を沢山に含んだ食べ物に使います。
「 フラッフィー 」、 という言葉は、
たしかに、 ふわふわとした、
意目侍を呼び起こさせる音ですよね。
crusty ：
パリッとした ;
「 クラスティー 」 、 と発音します。
フランス・パン 、 などの、
パンの皮の部分を、 「 crust 」、
というように、 パリッとして、
厚い皮の部分、 などに使う表現です。
chewy ：
もちもち ;
「 チューイー 」 、 と発音します。
「 chew 」、 は、 もとは、
「 噛む 」、 という意味で、
噛みごたえのある、 もちもちとした、
食感に使います。
海外では、
グミ や、 ガム 、などの、
日本では、
お餅や団子 、 などに、
よく使われる表現です。
mushy ：
どろどろの ;
「 マッスィー 」 、 と発音します。
「 mush 」、 は、 もとは、
トウモロコシ の 濃いおかゆのことで、
すり潰されて、 どろっとした、
柔らかいものに用います。
マッシュ・ポテト （ mush potato ） 、
なども、 その類です。
sticky ：
ネバネバ 、 べとべと ;
「 スティッキー 」 、 と発音します。
「 stick 」 、 は、
「 くっつく 」 、
の意味で、
くっつきやすいほど、
粘り気のあるものに使う表現です。
メープル シロップ などが、
手にくっついた時にも使います。
oozy ： どろっとした ;
「 ウーズィー 」 、 と発音します。
とろりとした、 ソース や、
チョコレート・フォンデュ など、
ゆっくりと流れでてくるものに使います。
fizzy ： シュワシュワ ;
「 フィズィ 」 、 と発音します。
「 fizz 」 、 とは、 もともと、
泡などを出しながら、 「 シュー 」 、
と音を立てる、 という意味。
そこから、 炭酸の飲み物などが、
シュワシュワとなる感覚に使います。
もちもち ： タピオカ ;
I love the jiggly, chewy and
firm texture of tapioca.
（ 私、タピオカのプルプルで、
もちもちで、 弾力のある食感が大好き❗ ）
。
今や、インスタグラムで、大人気の、
タピオカ。
あの、お餅のような食感は、 特に、
女子を虜にしていますよね。
もちもち ; （ chewy ）
、 だけでも、
いいのですが、
プルプルした ;
（ jiggly ） 、や、
弾力のある ;
（ firm ）
、 などの表現と、
一緒に表現すると、より、 正確ですよ。
jiggly 、は、 「 不安定な 」、
「 グラグラ 」、 した、 という、
意味があります。
そこから、
「 プルプルと揺れる 」、 という、
ゼリー 、 などの、 表現に、
よく使われます。
ふわもち ： 高級 生食 パン ;
Fluffy and chewy luxury
white bread is new generation bread.
（ ふわふわで、 もっちりとした、
高級食パンは、 次世代の食パンです ）
。
いわゆる、 食 パン は、 英語で、
「 white bread 」、 といいます
が、
近年の 生食 パン は、 全く、新しい態譜の、
パンとして、 海外でも、
「 shokupan 」、 という名で、
販売されていたりします。
ふわとろ： オムライス ;
Soft and creamy Japanese omlette
with rice is really popular nowadays.
近頃は、 ふわとろの、 日本の、
オムライスが、 とても人気です。
「 ふわとろ 」、 という表現は、
英単語には、 ありません。
「 ふわふわ 」、で、 「 とろとろ 」、
という意味を、 別々に伝える、
「 soft and creamy 」、 という、
表現が、 適切でしょう。
オムライスも、 日本の食べ物なので、
「 omlette and rice 」、 や、
「 omlette with rice 」、 などの、
言葉で表します。
「 とろーり 」、 の表現には、
「 melty ; とろけた 」 、 が、
よく使われます。
コリコリ ： アワビ ;
Awabi is an expensive ingredient characterized
by a firm,
almost crunchy texture.
（ アワビは、 高級食材で、
コリコリした食感が、 特徴です ）
。
貝系に多い食感の、 「 コリコリ 」
、は、
「 firm and crunchy ; 固くて、
コリコリする 」、
と、 表現できるでしょう。
「 ingredient 」
、 は、
「 食材 」、 の意味ですよ。
ほくほく ： 焼き芋 ;
This baked sweet potatoes has
a soft and flaky texture.
（ この焼き芋は、ほくほくしている ）
。
食欲の秋の代表、 焼き芋。
「 ほくほく 」、は、
「 soft and flaky 」、
と表現できます。
「 柔らかくて、ほろほろしている 」 、
という様子を表現しています。
じゃがいも、や、 かぼちゃ、 などにも、
使える表現です。
🌛⛳ 武漢 コロナ ✔️ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない ✔️ 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🦋⛲ 医薬品 副 作用 被害 救済 制度～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副作用の起きる可能性があります。
万➖にて、
入院での治療 が 必要になる ほどの
健康での被害が起きたときには、
医療費や年金などの給付をおこなう
公的な制度があります。
PＭＤＡ 。
§◇ 大腸への唯➖な栄養分の、 『 短鎖 脂肪酸❗ 』 ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/34b94d20b4fd4467335a254030135f36
●▽ 糖化による、 免疫性の低下❗ 、など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e2aeb985827c6ec17ba3f7fafbc1e301
§◆ エイズ 、らへ、 セレン❗ 、ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2f302603fb3e7d5f82dabaf342d27da2
▽● 糖質から、大半が成る、 コレステロール❗ ➕ トランス脂肪酸
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fd14dac7cd1bb38db53d7526a4041a49
＠⇔ 血潮をゆく空母な、アルブミン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/46b6f2fba792b707cdda947502acab8b
▼ф 間質性 肺炎 ✔️ ➕ 武漢 コロナ ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/dc237a8e6dc2dc90933dbca702b2f344
◇△ 代謝ピラミッド❗ ; Ｌ‐ カルニチン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/01cc289b3177390d8b9452e58a23c3c2
◎‡ 長チャリによる、 免疫性の高持ち❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/185d02b5eb9908de4ada25a048e50f47
◆△ タバコ、に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、 放射能の度合いは、 ウラン ✔️ 、の、 百億倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
▼＠ 放射線 ✔️ による 障害性らも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/312a2aec3e9894e6f4c521957245a3bf
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆ 身近な酸欠死 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー ✔️ ➕ ハイムリック法
➕ 喉でつながり得る、餅 ✔️ ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
◇▼ アナフィキラシー死 ✔️ も予防する、 ナイアシン❗
➕ ハイムリック法
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
🦾⛲🪖 外国の資本勢らへ、
日本人たちにあるべき、
資本性らを横流し続けるべく成される、
消費税も、
反日員ら、も、絶やすべし❗
🌎⛲ 三橋貴明氏❗
;
消費税の恐るべき真実 ✔️ （ 前編 ）
2019- 10-01 09:44:41
三橋TV 第144回
【 ブレグジットと民主制の本質 】
https://youtu.be/Gy6glGAMPv0
２０１９年１０月１日、
ついに、消費税率が、
１０ ％ に引き上げられました。
本日から、わたくしは、これまで以上に、
「 消費税 廃止 」 を訴えていきたい、
と思うのですが、とりあえず、
直近の日本経済は、
大変なことになりそうです。
日本百貨店協会によると、
８月の全国百貨店売上高は、
対前年比 ２．３％増。
五か月ぶりのプラスで、
高額商品の販売が好調だったため、
駆け込み消費が、ゼロ 、
というわけでは、ありません。
とはいえ、１４年増税時は、
同じ時期の売上高が、
対前年比 ２５％ で
伸びていたのです。
以前から繰り返している通り
、
「 １４年とは比較にならない、
ショボい駆け込み消費があった後に、
以前と同じように、大きく、
実質消費が落ち込み、その後は、
横ばいの、 L字型低迷になる 」、
可能性が濃厚です。
消費税 増 ✔️ 税 推進派 の 財界人、
日本商工会議所の
三村明夫会頭が
、
「 驚くべきほど駆け込み需要が少なかった 」
、
「 政府も様々な対策を講じており、
駆け込み需要がなかった分、
消費の反動減も、
比較的少なくて済むのではないか 」
と、発言しています。
まさに、大東亜戦争末期の、
日本化してきました。
そもそも、１４年増税時にしても、
駆け込み消費分を、
「 上回る消費の落ち込み 」、 になり
、
それが継続する
、 という、
L 字 型 低迷になりました
（ 今も続いています ）。
別に、駆け込み消費分 「 だけ 」
落ち込んで、その後は戻る
という話では、ありません。
国民の貧困化により、
増税前の駆け込み消費 「 すら 」 できない
にも関わらず、
「 いや、政府の政策が巧くいっているためだ 」
と強弁し、
破滅へ目掛けて突っ走る。
そもそも、政府の需要縮小対策は
１０月１日以降に始まるのです。
しかも、
内容に精通している国民は、
極々少数派でしょう。
「 １０月の増税後に政府の政策があるから、
今回は駆け込み消費は、控えよう 」
などと、
意味不明なことを考えた国民は、
間違いなく、
「 一人もいない 」 ですよ。
単に、カネがないから、
駆け込みできないだけです。
さて、消費税廃止運動を始めるに際し、
まずは、 今回の、異様な
ショック・ドクトリンについて、
室伏先生が書かれていてので、ご紹介。
『 消費税増税のポイント還元は
「 どうしようもない愚策 」 と断言できる
理由
室伏謙一：
室伏政策研究室代表・政策コンサルタント
消費税増税の影響緩和策として
目玉の一つとされているのが、
消費税分の一部を
キャッシュレスのポイントで還元する
というものだ。
しかし、これには大きな問題がある。
その本質と理由を解説する。
（ 室伏政策研究室代表、
政策コンサルタント 室伏謙一 ）
◆消費税増税ポイント還元は
何が問題なのか
10月1日の消費税率の 8 ％ から
10 ％ への引き上げを目前に控え、
駆け込み需要が一気に増えるかと思いきや
、
限定的で、9月頭の段階で
麻生太郎財務大臣をはじめ
関係閣僚も
増税前の大幅な駆け込み需要が生じていない
ことを認めている
（ 駆け込みが ない から 反動 減 も ない、
などとも話しているようだ… ）
。
もっとも、その理由の一つとして
増税対策を講じていることが
挙げられており、そもそも
消費が冷え込んでいるから
駆け込み買いすらもできない
とは考えられていないようだ
（ 家計調査の結果を見ても、
平成30年の平均で前年比
〈 季節 調整 値 〉
で
実質 1.0 ％ の 減少、
直近の調査結果でも
令和元年 6月は
前月比 〈 同 〉
で
実質 2.8 ％ の 減少、
7月は
前月比 〈 同 〉
で
実質 0.9 ％ の 減少 である。
なぜ消費の冷え込み
という理由を考えないのか、
不思議で仕方がないが、
「 不都合な真実 」 ということなのだろう ）
。
さて、その増税対策、
軽減税率をはじめ、いくつか用意されているが、
中でも目玉の一つとされているのが、
消費税分の一部を
キャッシュレスのポイントで還元する
というものである。
これについて、
8月16日の東京ＭＸテレビの朝の番組
「 モーニングCROSS 」の
「 オピニオンCROSS neo 」のコーナーで
批判的に話したところ、
大きな反響が得られた。
もっとも、テレビ番組では
時間が限られている中、
口頭での説明が中心であるため
舌足らずなところがあった
とも考えられる。
もちろん
ご覧になれなかった方も多くいらっしゃる
と思われるので、増税前の
このタイミングで、
消費税増税ポイント還元の本質は
どのようなもので
何が問題なのかといった点について、
改めて解説することにしたい。 （ 後略 ） 』
【 歴史音声コンテンツ 経世史論 】
http://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/
※１０月１日から、
長浜浩明先生の特別コンテンツ
「 日本人は どこから来たのか❔ 」 が
視聴可能となりました。
後略部で 室伏先生が解説されていますが、
ポイントは、
◆キャッシュレス決済による
ポイント還元（値引き分）は、
政府が負担する
◆キャッシュレスの端末導入費用の
３分の１を決済事業者が負担し、
３分の２は
政府の補助で、対象店舗の負担はゼロ
◆キャッシュレス決済の手数料は
上限３．２５％で、３分の１は政府の補助
と、一見、政府の支出により
小売店の負担は小さいように思えますが、
問題は、
◆ポイント還元制度は、
２０２０年６月末で終了
◆２０２０年７月１日以降、
キャッシュレス決済の手数料は自由化。
決済事業者が値上げをしたとしても、
小売店は、 言われるがままに、
負担しなければならない
つまりは、
消費税増税という
ショックを利用し、
キャッシュレス決済事業者が
小売店を囲い込み、
２０２０年７月１日以降は
「 チャリン、チャリン 」と、
手数料収入で潤う、
いや、
「 潤い続ける 」
仕組みになっているのです。
もちろん、２０年７月１日以降に、
小売店が、
キャッシュレスを止める自由はありますが、
一度、キャッシュレス決済が普及してしまうと、
「 今更止める 」という
選択は、採りにくくなります。
室伏先生が書かれている通り、
『 （ 引用 ）
一方で
中小・零細企業は
増税分を転嫁できず、
粗利が減ることになるのは確実。
そこにさらに
キャッシュレス決済導入で、
手数料を徴収されたら、
粗利減と合わせて、
5 ％ 以上
利益 が
吹き飛ぶことになりかねない。 』
と、最悪の状況に陥り、
小売店の廃業が相次ぐことになりそうです。
しかも、
消費者側にとっても、
ポイント還元が終了する
２０年６月３０日の翌日
、
７月１日に事実上の 「 再 増 税 」
。
五輪不況が確実な時期に、
消費税 再 増 税
となるわけです。
これも室伏先生が書かれていますが、
そもそも、
「 中国は
キャッシュレス決済が進んでいる。
日本は遅れている 」
といった考え方は、
中国では
人民元紙幣が信用されておらず
（ 偽札が多い ため ）
、
さらには
独裁政権が
国民の支出を把握する
という
中共の政治目的を無視しています。
ともあれ、とりあえず
「 日本は
キャッシュレス決済が普及していない。
遅れている 」
という
レトリックで、 キャッシュレス化を
強引に進めれば、
決済事業者
という、 プラットフォーマーが、 未来永劫、
儲け続けることができる。
この、我々の目の前で起きている
「 現実 」 を把握し、
消費税への廃止の声を高めていかなければ
なりません。
消費税には、 もう一つ、今までは
触れてこなかった
恐るべき事実があるのですが、
明日、解説します。
とりあえず、皆様も
今回の増税を切っ掛けに、
消費税廃止の声を上げて下さい。
「 消費税の廃止を求める❗ 」 に、
ご賛同下さる方は↓
このリンクをクリックを❗
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🥃⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🥃⛲☄️ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
血清 尿酸 値 について。
糖質制限食との関連は❔
糖尿病
2022/ 12/02 16:26 1 -
こんにちは。
血清 尿酸 値 と
糖質制限食 との 関連について
ホリさんから、コメント・質問を頂きました。
【 22/ 11/30 ホリ
尿酸値の事でお聞きしたい事があります。
はじめまして。
いつも、ブログを見て勉強させていただいております。
私は、 4ヶ月前に、 糖尿病が わかり、
その後すぐに
江部先生の本で 勉強し、
スーパー糖質制限を実践しております。
お陰様で、
HbA1c も
12 から 5.5 まで下がり、
ひとまず 寛解 レベル にまでなりました。
ただ、➖つ、 新たな心配事が出てきまして…
先日の血液検査の結果、
尿酸値 が
10
まで 上がっていて、
指摘された事が、 気になっています。
自分としては、
食生活 や 運動 に 気を付けており、
糖尿病になる 前と今とでは、
180度 を 違うような
生活を続けているのに…
本当に不思議で、理解できませんでした。
担当の先生も、
詳しい原因は、よくわかっておらず
とりあえず、様子をみましょうと
曖昧な対応でしたので、
余計、不安になりまして…
私としては、
原因が、よくわからず、
スッキリしないのは、嫌だったので、
帰って、ネット で調べてみました。
すると、
断食 とか、 カロリー 不足 が
原因 で、
尿酸値が上がる事がある
という事を知りました。
実は、 最近になり
減量を急ぐあまり、
少し、ハード目の食生活にシフトしていた
事が、思い当たりました。
ちなみに
その食生活は、
朝 、
バター コーヒー 、
昼
バター コーヒー 、
夜
スーパー 糖質 制限 食
（ タンパク 多め ）
というものになります。
以前は、
スーパー 糖質 制限 食 を
3食 を 食べていたのですが…
ある頃から、
体重が思うように落ちず
停滞するようになりまして…
今の バター コーヒー を組み合わせる
須態 スタイ ; スタイル
、 に 変えました。
それが
尿酸値を上げる
原因になってしまったのでは❔
と思っています。
そこで、
江部先生にお聞きしたいのですが、
私の尿酸値が急に高くなった原因は、
やはり、この食生活にある
と思われますか❔
糖質 制限 と 尿酸 値 との関係性や、
理想的な 糖質 制限 ダイエット の やり方
（ どこまで制限していいのか❔ ）
等の
案陪 アバイ ; アドバイス
、 をいただけると、 ありがたいです。
よろしくお願いいたします。 】
22/ 12/01 ドクター江部
Re: 尿酸値の事でお聞きしたい事があります。
ホリ さん
拙著のご購入、ありがとうございます。
HbA1c の改善、 良かったです。
① 年齢と性別は❔
② 糖質制限前の
身長・体重は、どのくらいでしょう。
③ 糖質制限後
HbA1c
5．5 ％
のときの 体重は
どのくらいでしょう。
おそらく、
摂取 エネルギー 不 ✔️ 足 で、
尿酸値が上昇したもの
と思われます。
【 22/ 12/02 ホリ
きのう、 尿酸値の件で質問した者です。
江部先生
コメントいただき、ありがとうございました。
追加で
私の情報を書かせていただきます。
① 年齢 ・性別 41歳 男
② 糖質制限 前の
身長・体重、
180 ㎝ ・115 kg
③ 糖質制限 後
HbA1c
5.3 ％
のときの 体重 、
95 kg
ちなみに、
4ヶ月前の
糖尿病が、わかった時は、
HbA1c 11 、
尿酸値 4.9
でした。
それが 今では、
HbA1c 5.3 、
尿酸値 10.5 で
かなり高い数値になってしまいした。
やはり、
摂取 エネルギー 不足 が 原因で、
尿酸値が高くなった可能性が高いのでしょうか❔
朝・昼
バター コーヒー 、
夜
スーパー糖質制限食
という
スタイル が、
体にとって、良くなかったんでしょうかね❔
江部先生も、
確か、朝は、 コーヒー のみ で
食事は、抜いてらっしゃいますよね❔
朝 の ➖食 だけ なら、
食事を抜いて
バター コーヒー だけ でも
問題無さそうですか❔
今後、
どういった食生活を続けるのが
いいのか、悩んでいます。
具体的な解決策を教えていただけると
大変ありがたいです。
よろしくお願いいたします。 】
この経過だと、
やはり、 摂取 エネルギー 不足 で、
尿酸値 が 上昇したもの
と思われます。
1日1食 でも、 2食 でも、いい
ので、
厚生労働省のいう
＜ 推定 エネルギー 必要量 ＞
を確保しましょう。
② 糖質制限 前の
身長・体重、
180 ㎝ ・115 kg
・・・BMI ：
35．5
🌠🐋 『 ＢＭＩ 』
;
【 身の丈が、 ２ メートル
、で、
体重が、 百 キロ・グラム
、 な、 人の
、
ＢＭＩ
、は
、
百 ➗ 『 ２ ✖️ ２ 』
、
なので、 ２５ 】
。
③ 糖質制限 後
HbA1c
5.3 ％
のときの 体重 、
95 kg
・・・BMI ：
29．3
20 kg をの 減量 に 成功です
が、
実は
このあたりに、
➖つの壁があるケースが 多いようです。
これには、理由があるのですが、
以下を質問させて下さい。
a） 子供の頃、 肥満はありましたか❔
b） 20歳の頃は、 何キロでしたか❔
c） 30歳の頃は、 何キロでしたか❔
＜ 糖質制限食 と 血清 尿酸 値 ＞
今回の記事は、
糖質制限食 と 血清尿酸値 についての考察です。
尿酸値に関しては、
糖質制限食 を 実践で、
減少する人、 不変の人、 増加する人と
個人差が、 大きい ✔️ です。
もとから、 尿酸が高値だったのが
糖質制限食で
基準値になる人がいます
が、
これは、問題ないですね。
肥満がある人が
糖質制限食で
減量に成功したら、
尿酸値 が 基準値になる
ことは、 考えられます。
もとから、
尿酸値は、 正常 ✔️ だった
のに、
糖質制限食 をの 実践後に
高 ✔️ 値 となる人が
時々に おられます。
尿酸 高 ✔️ 値 の
一番に 多い 原因 は、
糖質を制限したことではなく ✔️
、
結果として
低 ✔️ カロリー 過ぎた場合です。
糖質 制限 食 を 開始後、
急に
尿酸値 が 上昇 ✔️ したときは
、
栄養指導で 確認したところ
、
ほとんどの人において、
摂取 エネルギー 不 ✔️ 足 でした。
通常は、
糖質 制限 食 を 開始後に、
➖旦は、
尿酸値が上昇した人も
、
摂取 エネルギー 不 ✔️ 足 を解消すれば
速やかに
元の値に戻る
ことが、 多い ので
経過をみて良い
と思います。
＜ 体内での 尿酸 をの 生成 と 排泄 ＞
尿酸 は
尿 から 排泄されるだけでなく ✔️
、
消化液 や、 汗 からも排泄されます。
２つ、が、ある、 腎臓 たちからの
排泄 ✔️ は
約 3/4
を占め
➖番に 多い ✔️
ですが、
消化液 や、 汗
からの 排泄 機能 も、
血清 尿酸 値 の
個人差に
ある程度は、 関係しているのでしょう。
体内で、 尿酸 を つくり過ぎるか
尿 からの 排泄 が 悪い
ため、
高 ✔️ 尿酸 血症 になる
と考えられてきました
が、
これらに
腸 からの
排泄 での 障害 や
皮膚 の 汗 からの
排泄 での 障害 ✔️ も
加わることとなりました。
あくまでも、私見ですが、
この 腸 や 皮膚 からの
尿酸 をの 排泄 ✔️
は、
生活習慣 や ストレス の 影響を
➖番に受けやすい ✔️
ような気がします。
＜ 高 ✔️ 尿酸 血症 と 服薬 基準 ＞
過去に
痛風 発作 を起こしたことが
ない ✔️ 場合は
、
尿酸 8 ～ 9 mg / dl
とかでも、
食事療法 と 生活習慣 をの 改善 で
経過をみてよい
と思います。
『 すでに、
痛風 発作を起こしたことがある 場合 』
、
『 尿酸 値 8.0 mg / dl
以上で
すでに
腎 障害 ・結石 ・高 ✔️ 血圧 などの
合併症のある 場合 』
、
『 無 ✔️ 症状 であっても
尿酸 値 が
9.0 mg / dl
以上の場合 』
は、
薬物 療法 の 適応 になります。
高 ✔️ 尿酸 血症
は、
狭心症 ✔️ 、 心筋 梗塞 ✔️ 、
脳 梗塞 ✔️ 、 動脈 硬化 ✔️ をの
危険 因子 の ➖つ
ですので
注意 が 必要 です。
男女 ともに
尿酸 値 が
7.0 mg / dL
までは
基準値 内 です。
これを超えると 異常 で、
高 ✔️ 尿酸 血症
と呼ばれます。
( 公益財団法人 痛風・尿酸 財団 )
https://www.tufu.or.jp/gout/gout2/61
＜ 食事 療法 ＞
過去に
尿路 結石 ✔️ の あった人や
家系的に
腎臓 結石 ✔️ 持ち の方々は
、
尿酸 が 高 ✔️ 値
となったときは、
梅干し ✔️ を食べるとか、
わかめ ・ほうれん草
・大根 ・キャベツ
・茄子 ・しいたけ
など をの 摂取で、
尿 を
アルカリ ✔️ に保って
尿酸 が 結晶化しにくいようして
、
尿酸 値 が
基準値にもどるのを待つのが
安全
と思います。
尿路 結石 ✔️ への 予防になります。
ただ、
低 ✔️ カロリー すぎると、
どんな内容の食事でも
、
尿酸値 が 上昇する ✔️
ので
注意 が 必要 です。
例えば
断食 （ 絶食 ） をすると、
尿酸値 は
急激に上昇します。
断食 前
6 mg / dl
が、
断食中 は
9 ～ 10 mg / dl
に
急 ✔️ 上昇したりします。
さて
糖質制限食を実践すれば、
相対的に
高 ✔️ タンパク ・高 ✔️ 脂質 食
となります。
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
『 高 タンパク ➕ 高 脂肪
➕ 高 ビタミン ➕ 高 ミネラル 食 』
;
【 アミノ酸 たちな、 タンパク質
、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる
形での
、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 ８割
ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である
、
と、
専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員
らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で
、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく ✔️
、
むしろ、
色々な、 アミノ酸 たちから成る、
『 タンパク質 』
、
たち、 と
、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る
、
のに応じて、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない ✔️
、
ものになる
、
『 鉄分 』
、
とを、
➕分に、
補給し得てある、 人々で
、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は
、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗
、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗
事で
、
より、 ブドウ糖、らではなく ✔️
、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される
、
『 ケトン体 』
、
らによって
、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら
、
などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら
、
などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは
、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』
、 らにより
、
自前で、 ブドウ糖らではない ✔️ 、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも
、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗
、
という。
まずは、 タンパク質たち
、と、
タンパク鉄たち
、 と
への、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける❗
事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は
、
より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
尿酸値 は、
従来にては、
肉 をの 摂りすぎや、
ビール をの 飲み過ぎ で
高値 となる
ということが、 常識だったのです
が、
食事 に 由来の
プリン体 は
総量 の 約 20 ％
に過ぎず
、
体内 で 生合成する
プリン体 80 ％
に比し、
かなり少ない✔️
、
ということが、判明しました。
例えば、
江部康二医師は、
2002年 以来 18年間 を、
スーパー糖質制限食 を 実践で
130 ｇ ～ 150 ｇ ／ 日 の
タンパク質 ✔️
を摂取していて、
かなりの 高 ✔️ タンパク 食 です。
しかしながら、
尿酸値 は、
➖貫して
2.4 ～ 3.5 ｍｇ ／ ｄｌ
（ 基準値 は
3.4 ～ 7.0 ）
程度と
低い ✔️ 方です。
尿酸 は
体内 の 酸化 ストレス ✔️ に対抗する
物質
という説があります。
私は、 スーパー糖質制限食で
体内の 酸化 ストレス が 少ない
ので、
尿酸も、少なくてすんでいる
という
ポジティブな仮説もありか
と考えています。
＜ 納光弘先生の見解 ＞
自らが、 痛風 患者 であり、
痛風 専門医 でもある、
元 鹿児島大学病院 内科 教授、
納 （ おさめ ） 光弘先生によれば、
食事 より
ストレス や、 肥満の方が、
尿酸値への影響が多い
ことが、 わかってきました。
＜ 尿酸を上昇させる要因 ＞
尿酸 を確実に上昇させるのは、
重要なものから、 順番に
１、 ストレス
２、 肥満
３、 大量の飲酒
４、 激しい運動
５、 プリン体 をの 摂りすぎ
だそうです。
尿酸値に影響を与える
5つの要素について、詳しく見ていきましょう。
1 ストレス
実は、
ストレス が
➖番に、 尿酸値を上昇させます。
鹿児島大学の納光弘先生も
ご自身が 痛風でして、
徹底的に、自分で、人体実験をされて、
ビール より 何より
ストレス が
高 ✔️ 尿酸 血症
への 原因
と断定しておられます。
納先生ご自身は、
学会の会頭を引き受けて
忙しくて、プレッシャーが高かった時期が
最も、尿酸値が上昇したそうです。
学会が終了したら、
ビールを飲んでも下がったそうです。
これは、もっぱら、心理的ストレスですね。
➖方、
断食 は
究極の 肉体的 ストレス
という見方もできます。
2 肥満
体重の増加も
尿酸を増加させる要因なので、
糖質制限食で減量すると、
尿酸値も 低下する
と思います。
肥満 が 改善すれば、
尿酸値も 改善する
可能性があります。
3 飲酒
アルコールを大量に
（ 日本酒 1日 3合 程度 以上 ）
飲めば
尿酸値は 上昇し、
断酒すれば、 下降します。
アルコール が
尿酸値に影響を与える要因は
二つ が あります。
➖つは、
アルコール が
代謝 ✔️ の途中で
乳酸 ✔️ になり、
乳酸 が
腎臓 からの
尿酸 の 排泄 を 抑制する
こと。
もう➖つは、
継続的に 多量に
アルコール を摂取したときに
（ 日本酒 1日 4合 以上を 毎日 ）
、
アルコール が
尿酸 への 代謝 ✔️ を促進させて
尿酸値が上がる ✔️ ことです。
なお、
お酒に含まれている
プリン体 自身の量は
、
体内の 尿酸 プール の量に比べて
少ないので
ほとんど、影響は、ありません。
例えば
ビール 大瓶 633 ㏄ 中の
プリン体 は
たったの 32.4 ㎎ に過ぎません。
適量の アルコール なら
ストレス が解消され
尿酸値を下げます。
適量の目安は、
日本酒 1.5 合 、
ビール 約 750 ㏄ 、
ワイン グラス 2 杯 、
焼酎のお湯割り コップ 2 杯 程度 です。
4 激しい運動
激しい運動は
尿酸を上昇させます
が、
軽い 有酸素 運動 は
大丈夫です。
筋 トレ などの
無 ✔️ 酸素 運動 も
尿酸値 を 上げます。
5 プリン体 をの 摂りすぎ ✔️
プリン体 が 非常に多い食品は
さすがに、大量には、とらない方が、いいでしょう。
しかし、
日常的な食生活の中では、
プリン体を気にするほどのことは
なさそうです。
何故なら
プリン体 は
約 80 ％ が
体内で 生合成され、
食事 に 由来の
プリン体 は
約 20 ％
に過ぎない から です。
🌘☄️ プリン体の多い食品 ✔️
(1) きわめて多い
（ 100 g 中 300 ㎎ 以上 ）
:
鶏 レバー 、 白子 、 など
(2) 多い
（ 100 g 中 200 - 300 ㎎ ）
:
豚 レバー 、 牛 レバー 、 かつお 、
まいわし 、 大正 えび 、 など
＜ 尿酸 をの 生成 と 排泄 、
尿酸 プール ＞
🪞☄️ 尿酸 をの 生成 ✔️
プリン体 の 代謝 産物 として、
尿酸 が作られます。
➖日で産生される 尿酸 の 総量 ：
約 700 ㎎
🪟⛲ 尿酸 をの 排泄 ✔️
➖日で排出される 尿酸の量 ：
約 700 ㎎
・ 尿 から 排泄 ：
約 525 ㎎ （ 3/4 ）
・ 汗 や 消化液 から 排泄 ：
約 175 ㎎ （ 1/4 ）
🥃⛲ 尿酸 の 体内 プール ✔️
・ 健康な人の体内には
常に、 1200 ㎎ 程度の
尿酸 が
布潤 フール ; プール
、 されています。
尿酸 は、 このように
毎日に、 生産 と 排泄 を繰り返しながら
➖定量を保っています。
しかし、
尿酸 をの 排泄 が
うまくいかなくなったり、
尿酸 が
体内で 作られすぎると、
尿酸値が上がります。
＜ 痛風 発作 の 誘因 ＞
・アルコール をの 多飲 ✔️
・激しい運動
・ストレス
・尿酸値を上げる 薬物 ( 利尿剤 など )
・早食い・大食い
なお、
尿酸 は、
温度が下がる ✔️ ほどに
結晶化しやすくなります。
だから、
人体で、 ➖番に 温度の低い ✔️
足の指の関節 で
痛風 発作 を 生じやすい ✔️ のですね。
＊参考
「 痛風は
ビールを飲みながらでも治る 」
（ 小学館 文庫 ） 2004年
鹿児島大学 病院 内科 教授、
納 （ おさめ ） 光弘 先生 著
＊＊プリン体
プリン体は
核酸 （ DNA および RNA ） の
構成要素として
体内で 遺伝 情報 を保存しています。
また
生物 が 生命活動を行う際に 必要とする
エネルギー は、
プリン体 の ➖種である
アデノシン 三 リン酸
（ ATP ）
から 供給 されます。
＊＊＊帝人ファーマ株式会社の
サイトを参考にさせて頂きました。
ありがとうございます。
https://medical.teijin-pharma.co.jp/materials/iyaku/detail/skhk4v0000000xuk-att/skhk4v0000000xv1.pdf
🚿⛲🥃 『 ガン細胞らへの兵糧攻め❗ 』
;
ガン ✔️ 細胞たちは、
どんなに、 健康な人の体においても、
➖日に、 数百 以上は、
発生する ✔️ ものであり、
それらが、
➖定数 以上に、
増えないようにされるのも
、
免疫性らを成す、細胞ら
、
などを
より、 健全に 成し付ける
向きで
、
同化 と 異化 とを成す、
代謝
ら、が、
➖定以上の度合いで、 成される、
から、であり、
それを欠けば、
ガン細胞たちが、
より、
増えてゆく事にもなる。
Cancer cells.
Even in the healthiest person's body,
there can be hundreds or more
A day.
However,
If they exceed a certain number,
It is also not to increase it,
The cells that make up the immune system
cells, etc.
and so on, to be more healthy.
In the direction of
anabolism and catabolism, and
The metabolism
In a certain degree, is formed
From, and
If it lacks it,
the cancer cells,
It will also increase.
ガン 細胞 たちは、
ブドウ糖 だけ、 を、
唯➖の、 主な、栄養分としてあり、
糖質 ✔️ を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は
、
ガン 細胞 たちを 兵糧攻めにする❗
事でも、
ガン 、らの、
あり得る度合を減らす❗
事になる。
色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ 、 などになる
タンパク質❗
たち、
と、
同じく、 代謝 の 各々 を
合体して 成す
代謝員 な
、
ビタミン ら、に、
ミネラル ら、 を、
完全 以上に、
飲み食い などして、 摂取し続ける❗
、 事が、
➖部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝 ら、を、
完全 以上に、 成し続ける❗
事に、 必要であり、
これら、を、
より、 欠いてしまう ✔️
事は、
万病を引き起こす ✔️
、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する 】
。
🐋⛲🦖 『 ガン 、めらへは、
断食 ➕ 糖質制限 ➕ 』
;
『 ガン✔️ たちも、 完治させて
当たり前な宛てのものとして、ある❗ 』
;
三石分子栄養学の、
三石巌先生の著書によると
、
🦾⛲ ガン 、らを防ぎ付ける
、には、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、を、 よく、飲み食いし
、
時々に、 断食をする❗
。
🐋⛲ ガン 、らの一般を防ぎ付ける❗
、には、
糖タンパク質 、である、
インターフェロン 、たちが、
人々の細胞たちの各々の内側ごとにて、
作られるべき、 必要性もある❗
、
が、
その向きの、 仲介員として働くのが
、
ビタミン Ｃ
、
であり
、
その、ビタミン Ｃ 、の、
電子強盗化による、害ら、を、
より、未然にして、差し止め付け得る
、のが
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、ら❗
。
🦖⛲ 胃がん、が、乳製品をよく摂る人々で、少ない❗
、のは
、
ベータ・カロテン 、 からの、 化身でもあり得てあり
、
糖 、と、 糖 、とを、 能く、結び付けて、
粘液や、粘膜 、を、よく、成し付け、
胃の粘膜も、よく、成し付ける❗
、
ビタミン Ａ
、
のお蔭❗
。
男も、女も、自前で、女性ホルモンを作る❗
が、
その過剰性な害としての、
乳がん 、を、 未然に差し止め付ける❗
、には、
その女性ホルモン、らを適度に壊す❗
、
『 グルクロン酸 』
、
が必要であり
、
その、グルクロン酸 、への原料は、
ブドウ糖 、であり
、
その媒介員として、
ビタミン Ｂ３ 、 で、 ニコチン酸 、な
、
ナイアシン ❗
、
が必要。
ただし、
ブトウ糖
たちは、
『 タンパク質 』
などへの 代謝 らから
その主の体が、
自前で、
作り出し得る❗
ので
その筋の 代謝 系 らに
障害性 の 無い❗
場合の
人々は
、
体と心に有害な
糖化 ✔️
らを成す ✔️
、
ブドウ糖 らへ宛てての
直接な摂取は、
より、 差し控え付けるべき
必要性があり
、
その筋の 代謝系 らに
障害性のある ✔️❗
場合の
人々は
、
ブドウ糖 らへの
直にての 摂取をすべき
必要性は、ある
が、
必要な限度もあり
、
より、 有害性 らを成さない
範囲内に 留め付けるべき
必要性もある❗
。
🌬️⛲ 肝臓 の ガン化 への 予防❗
には、
ビタミン Ｂ２
、
だが、
ビタミン Ｂ２ 、は、
食塩によって、
その体から追われてしまい得べくもある❗
。
いずれにおいても、
より、 ケトン体を成す、
高度な、脂肪食 を成し付ける❗
、
前提として、
より、 タンパク質への摂取らにおいて、
不足性を成さない❗
、
ようにすべき、必要性がある❗ 】
。
🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f
石綿 、 や、
人の体に、 より、 居座る場合の、 放射性 物質
、 に類する物らによる、
ガン ✔️
らをの 完治 ✔️ については
、
その体に居座る、 元凶員らを除き去ったり、
より、無力化し付けたり、すべき
必要性があるにせよ
、
入浴 、 なども含めた
➖定な運動性らを成し付ける
事と、
飲み食いなどによる摂取らの宛てな、
ものら 、の、
質と量とによって、
完治に、より、近い、
より、 健康的な、状態らを
成し付けるべくある
事には、
変わりが、ない❗
🌘🌊 ２人に➖人を殺し中な、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f
☄️⛲🦈 タバコ ✔️ に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、
放射能の度合い は、 ウラン ✔️ 、の、の、
百億 倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
２秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🦾⛲ 食感を表す言葉
：
シズル・ワードって❔ ;
「 シズル・ワード ; sizzle word 」、
という言葉を、最近は、よく、
耳にするようになりました。
「 sizzle 」、 とは、 もとは、
「 食材が、 高温で調理されるとき、
などに出る、 ジュージュー、 という音 」、
を意味します。
そこから、 広告やマーケティングなどで、
消費者に商品を魅力的に伝える、
表現として、 「 シズル・ワード 」、
という、 言葉が生まれました。
最近は、 インスタグラムの影響で、
「 シズル感 」、 という言葉が、
人気ワードとなり、 一般人にも、
使われる表現になりましたよね。
そんな、 シズル・ワードは、
「 おいしそう 」、 や、
「 食べてみたい 」、 と、
人に思わせる表現として
、
・味覚系 。
・食感系 。
・情報系 。
の、 ３つに分類されます。
そして、 それぞれ ;
・味覚系 ：
旨みのある、コクのある、
味わい深い、 まろやかな…、 など 。
・食感系 ：
もちもち、 ほくほく、
サクッと、こんがり、とろーり…など 。
・情報系 ：
揚げたて、 新鮮な、 旬の、
本場の、 産地直送の…など 。
といった表現が、例として挙げられます。
今回は、 そんなシズルワードの中でも、
特に、 「 もちもち 」、 や、
「 サクッと 」、 といったような、
「 食感 」、 に関する、
英語での表現を皆さんに、
ご紹介していきたい、 と、思います。
@ 食感を表す、 英単語を 10選
;
海外旅行、 などで、
美味しいものを食べた時、
「 わあ、とろとろだ❗ 」、 などと、
感動を英語で伝えたい事がある、
と、 思います。
しかし、
意外と、このシズル・ワードが、
英語では、 口から出てこないもの。
まずは、 よく使う食感
;
（ texture ） 、 の、 シズル語を、
ご紹介したい、 と、思います。
crispy ：
サクサク、 カリカリ、 パリパリ ;
「 クリスピー 」 、 と発音します。
海外の、 ＣＭ 、で、 よく聞く表現です。
カリカリの ベーコンや、
サクサクの トースト 、 などの、
薄い食材に、よく使われる表現です。
crunchy ：
ボリボリ、 バリバリ、 シャキシャキ ;
「 クランチー 」 、 と発音します。
グラノーラの入った、 クッキー、や、
ナッツ、 などの、
ザクザク、 ボリボリとした音のする、
食感を表すのに使われます。
また、
キャベツ、や、 キュウリ、などの、
シャキシャキと音のでる食べ物にも、
使われますよ。
flaky ：
サクサク、 ほろほろ ;
「 フレイキー 」 、 と発音します。
パイ 生地 、 などの、
サクサクした食感に使われる表現です。
もとは、
フレーク状の、という意味で、
コーン フレーク は、
とうもろこしを、
フレーク状にしたもの
、という意味です。
コーン フレーク の 食感も、
flaky 、 ということになりますね。
fluffy ：
ふわふわ ;
「 フラッフィー 」 、 と発音します。
パンケーキ や、 蒸しパン 、 などのような、
空気を沢山に含んだ食べ物に使います。
「 フラッフィー 」、 という言葉は、
たしかに、 ふわふわとした、
意目侍を呼び起こさせる音ですよね。
crusty ：
パリッとした ;
「 クラスティー 」 、 と発音します。
フランス・パン 、 などの、
パンの皮の部分を、 「 crust 」、
というように、 パリッとして、
厚い皮の部分、 などに使う表現です。
chewy ：
もちもち ;
「 チューイー 」 、 と発音します。
「 chew 」、 は、 もとは、
「 噛む 」、 という意味で、
噛みごたえのある、 もちもちとした、
食感に使います。
海外では、
グミ や、 ガム 、などの、
日本では、
お餅や団子 、 などに、
よく使われる表現です。
mushy ：
どろどろの ;
「 マッスィー 」 、 と発音します。
「 mush 」、 は、 もとは、
トウモロコシ の 濃いおかゆのことで、
すり潰されて、 どろっとした、
柔らかいものに用います。
マッシュ・ポテト （ mush potato ） 、
なども、 その類です。
sticky ：
ネバネバ 、 べとべと ;
「 スティッキー 」 、 と発音します。
「 stick 」 、 は、
「 くっつく 」 、
の意味で、
くっつきやすいほど、
粘り気のあるものに使う表現です。
メープル シロップ などが、
手にくっついた時にも使います。
oozy ： どろっとした ;
「 ウーズィー 」 、 と発音します。
とろりとした、 ソース や、
チョコレート・フォンデュ など、
ゆっくりと流れでてくるものに使います。
fizzy ： シュワシュワ ;
「 フィズィ 」 、 と発音します。
「 fizz 」 、 とは、 もともと、
泡などを出しながら、 「 シュー 」 、
と音を立てる、 という意味。
そこから、 炭酸の飲み物などが、
シュワシュワとなる感覚に使います。
もちもち ： タピオカ ;
I love the jiggly, chewy and
firm texture of tapioca.
（ 私、タピオカのプルプルで、
もちもちで、 弾力のある食感が大好き❗ ）
。
今や、インスタグラムで、大人気の、
タピオカ。
あの、お餅のような食感は、 特に、
女子を虜にしていますよね。
もちもち ; （ chewy ）
、 だけでも、
いいのですが、
プルプルした ;
（ jiggly ） 、や、
弾力のある ;
（ firm ）
、 などの表現と、
一緒に表現すると、より、 正確ですよ。
jiggly 、は、 「 不安定な 」、
「 グラグラ 」、 した、 という、
意味があります。
そこから、
「 プルプルと揺れる 」、 という、
ゼリー 、 などの、 表現に、
よく使われます。
ふわもち ： 高級 生食 パン ;
Fluffy and chewy luxury
white bread is new generation bread.
（ ふわふわで、 もっちりとした、
高級食パンは、 次世代の食パンです ）
。
いわゆる、 食 パン は、 英語で、
「 white bread 」、 といいます
が、
近年の 生食 パン は、 全く、新しい態譜の、
パンとして、 海外でも、
「 shokupan 」、 という名で、
販売されていたりします。
ふわとろ： オムライス ;
Soft and creamy Japanese omlette
with rice is really popular nowadays.
近頃は、 ふわとろの、 日本の、
オムライスが、 とても人気です。
「 ふわとろ 」、 という表現は、
英単語には、 ありません。
「 ふわふわ 」、で、 「 とろとろ 」、
という意味を、 別々に伝える、
「 soft and creamy 」、 という、
表現が、 適切でしょう。
オムライスも、 日本の食べ物なので、
「 omlette and rice 」、 や、
「 omlette with rice 」、 などの、
言葉で表します。
「 とろーり 」、 の表現には、
「 melty ; とろけた 」 、 が、
よく使われます。
コリコリ ： アワビ ;
Awabi is an expensive ingredient characterized
by a firm,
almost crunchy texture.
（ アワビは、 高級食材で、
コリコリした食感が、 特徴です ）
。
貝系に多い食感の、 「 コリコリ 」
、は、
「 firm and crunchy ; 固くて、
コリコリする 」、
と、 表現できるでしょう。
「 ingredient 」
、 は、
「 食材 」、 の意味ですよ。
ほくほく ： 焼き芋 ;
This baked sweet potatoes has
a soft and flaky texture.
（ この焼き芋は、ほくほくしている ）
。
食欲の秋の代表、 焼き芋。
「 ほくほく 」、は、
「 soft and flaky 」、
と表現できます。
「 柔らかくて、ほろほろしている 」 、
という様子を表現しています。
じゃがいも、や、 かぼちゃ、 などにも、
使える表現です。
🌛⛳ 武漢 コロナ ✔️ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない ✔️ 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🦋⛲ 医薬品 副 作用 被害 救済 制度～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副作用の起きる可能性があります。
万➖にて、
入院での治療 が 必要になる ほどの
健康での被害が起きたときには、
医療費や年金などの給付をおこなう
公的な制度があります。
PＭＤＡ 。
§◇ 大腸への唯➖な栄養分の、 『 短鎖 脂肪酸❗ 』 ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/34b94d20b4fd4467335a254030135f36
●▽ 糖化による、 免疫性の低下❗ 、など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e2aeb985827c6ec17ba3f7fafbc1e301
§◆ エイズ 、らへ、 セレン❗ 、ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2f302603fb3e7d5f82dabaf342d27da2
▽● 糖質から、大半が成る、 コレステロール❗ ➕ トランス脂肪酸
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fd14dac7cd1bb38db53d7526a4041a49
＠⇔ 血潮をゆく空母な、アルブミン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/46b6f2fba792b707cdda947502acab8b
▼ф 間質性 肺炎 ✔️ ➕ 武漢 コロナ ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/dc237a8e6dc2dc90933dbca702b2f344
◇△ 代謝ピラミッド❗ ; Ｌ‐ カルニチン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/01cc289b3177390d8b9452e58a23c3c2
◎‡ 長チャリによる、 免疫性の高持ち❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/185d02b5eb9908de4ada25a048e50f47
◆△ タバコ、に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、 放射能の度合いは、 ウラン ✔️ 、の、 百億倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
▼＠ 放射線 ✔️ による 障害性らも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/312a2aec3e9894e6f4c521957245a3bf
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆ 身近な酸欠死 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー ✔️ ➕ ハイムリック法
➕ 喉でつながり得る、餅 ✔️ ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
◇▼ アナフィキラシー死 ✔️ も予防する、 ナイアシン❗
➕ ハイムリック法
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
🦾⛲🪖 外国の資本勢らへ、
日本人たちにあるべき、
資本性らを横流し続けるべく成される、
消費税も、
反日員ら、も、絶やすべし❗
🌎⛲ 三橋貴明氏❗
;
消費税の恐るべき真実 ✔️ （ 前編 ）
2019- 10-01 09:44:41
三橋TV 第144回
【 ブレグジットと民主制の本質 】
https://youtu.be/Gy6glGAMPv0
２０１９年１０月１日、
ついに、消費税率が、
１０ ％ に引き上げられました。
本日から、わたくしは、これまで以上に、
「 消費税 廃止 」 を訴えていきたい、
と思うのですが、とりあえず、
直近の日本経済は、
大変なことになりそうです。
日本百貨店協会によると、
８月の全国百貨店売上高は、
対前年比 ２．３％増。
五か月ぶりのプラスで、
高額商品の販売が好調だったため、
駆け込み消費が、ゼロ 、
というわけでは、ありません。
とはいえ、１４年増税時は、
同じ時期の売上高が、
対前年比 ２５％ で
伸びていたのです。
以前から繰り返している通り
、
「 １４年とは比較にならない、
ショボい駆け込み消費があった後に、
以前と同じように、大きく、
実質消費が落ち込み、その後は、
横ばいの、 L字型低迷になる 」、
可能性が濃厚です。
消費税 増 ✔️ 税 推進派 の 財界人、
日本商工会議所の
三村明夫会頭が
、
「 驚くべきほど駆け込み需要が少なかった 」
、
「 政府も様々な対策を講じており、
駆け込み需要がなかった分、
消費の反動減も、
比較的少なくて済むのではないか 」
と、発言しています。
まさに、大東亜戦争末期の、
日本化してきました。
そもそも、１４年増税時にしても、
駆け込み消費分を、
「 上回る消費の落ち込み 」、 になり
、
それが継続する
、 という、
L 字 型 低迷になりました
（ 今も続いています ）。
別に、駆け込み消費分 「 だけ 」
落ち込んで、その後は戻る
という話では、ありません。
国民の貧困化により、
増税前の駆け込み消費 「 すら 」 できない
にも関わらず、
「 いや、政府の政策が巧くいっているためだ 」
と強弁し、
破滅へ目掛けて突っ走る。
そもそも、政府の需要縮小対策は
１０月１日以降に始まるのです。
しかも、
内容に精通している国民は、
極々少数派でしょう。
「 １０月の増税後に政府の政策があるから、
今回は駆け込み消費は、控えよう 」
などと、
意味不明なことを考えた国民は、
間違いなく、
「 一人もいない 」 ですよ。
単に、カネがないから、
駆け込みできないだけです。
さて、消費税廃止運動を始めるに際し、
まずは、 今回の、異様な
ショック・ドクトリンについて、
室伏先生が書かれていてので、ご紹介。
『 消費税増税のポイント還元は
「 どうしようもない愚策 」 と断言できる
理由
室伏謙一：
室伏政策研究室代表・政策コンサルタント
消費税増税の影響緩和策として
目玉の一つとされているのが、
消費税分の一部を
キャッシュレスのポイントで還元する
というものだ。
しかし、これには大きな問題がある。
その本質と理由を解説する。
（ 室伏政策研究室代表、
政策コンサルタント 室伏謙一 ）
◆消費税増税ポイント還元は
何が問題なのか
10月1日の消費税率の 8 ％ から
10 ％ への引き上げを目前に控え、
駆け込み需要が一気に増えるかと思いきや
、
限定的で、9月頭の段階で
麻生太郎財務大臣をはじめ
関係閣僚も
増税前の大幅な駆け込み需要が生じていない
ことを認めている
（ 駆け込みが ない から 反動 減 も ない、
などとも話しているようだ… ）
。
もっとも、その理由の一つとして
増税対策を講じていることが
挙げられており、そもそも
消費が冷え込んでいるから
駆け込み買いすらもできない
とは考えられていないようだ
（ 家計調査の結果を見ても、
平成30年の平均で前年比
〈 季節 調整 値 〉
で
実質 1.0 ％ の 減少、
直近の調査結果でも
令和元年 6月は
前月比 〈 同 〉
で
実質 2.8 ％ の 減少、
7月は
前月比 〈 同 〉
で
実質 0.9 ％ の 減少 である。
なぜ消費の冷え込み
という理由を考えないのか、
不思議で仕方がないが、
「 不都合な真実 」 ということなのだろう ）
。
さて、その増税対策、
軽減税率をはじめ、いくつか用意されているが、
中でも目玉の一つとされているのが、
消費税分の一部を
キャッシュレスのポイントで還元する
というものである。
これについて、
8月16日の東京ＭＸテレビの朝の番組
「 モーニングCROSS 」の
「 オピニオンCROSS neo 」のコーナーで
批判的に話したところ、
大きな反響が得られた。
もっとも、テレビ番組では
時間が限られている中、
口頭での説明が中心であるため
舌足らずなところがあった
とも考えられる。
もちろん
ご覧になれなかった方も多くいらっしゃる
と思われるので、増税前の
このタイミングで、
消費税増税ポイント還元の本質は
どのようなもので
何が問題なのかといった点について、
改めて解説することにしたい。 （ 後略 ） 』
【 歴史音声コンテンツ 経世史論 】
http://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/
※１０月１日から、
長浜浩明先生の特別コンテンツ
「 日本人は どこから来たのか❔ 」 が
視聴可能となりました。
後略部で 室伏先生が解説されていますが、
ポイントは、
◆キャッシュレス決済による
ポイント還元（値引き分）は、
政府が負担する
◆キャッシュレスの端末導入費用の
３分の１を決済事業者が負担し、
３分の２は
政府の補助で、対象店舗の負担はゼロ
◆キャッシュレス決済の手数料は
上限３．２５％で、３分の１は政府の補助
と、一見、政府の支出により
小売店の負担は小さいように思えますが、
問題は、
◆ポイント還元制度は、
２０２０年６月末で終了
◆２０２０年７月１日以降、
キャッシュレス決済の手数料は自由化。
決済事業者が値上げをしたとしても、
小売店は、 言われるがままに、
負担しなければならない
つまりは、
消費税増税という
ショックを利用し、
キャッシュレス決済事業者が
小売店を囲い込み、
２０２０年７月１日以降は
「 チャリン、チャリン 」と、
手数料収入で潤う、
いや、
「 潤い続ける 」
仕組みになっているのです。
もちろん、２０年７月１日以降に、
小売店が、
キャッシュレスを止める自由はありますが、
一度、キャッシュレス決済が普及してしまうと、
「 今更止める 」という
選択は、採りにくくなります。
室伏先生が書かれている通り、
『 （ 引用 ）
一方で
中小・零細企業は
増税分を転嫁できず、
粗利が減ることになるのは確実。
そこにさらに
キャッシュレス決済導入で、
手数料を徴収されたら、
粗利減と合わせて、
5 ％ 以上
利益 が
吹き飛ぶことになりかねない。 』
と、最悪の状況に陥り、
小売店の廃業が相次ぐことになりそうです。
しかも、
消費者側にとっても、
ポイント還元が終了する
２０年６月３０日の翌日
、
７月１日に事実上の 「 再 増 税 」
。
五輪不況が確実な時期に、
消費税 再 増 税
となるわけです。
これも室伏先生が書かれていますが、
そもそも、
「 中国は
キャッシュレス決済が進んでいる。
日本は遅れている 」
といった考え方は、
中国では
人民元紙幣が信用されておらず
（ 偽札が多い ため ）
、
さらには
独裁政権が
国民の支出を把握する
という
中共の政治目的を無視しています。
ともあれ、とりあえず
「 日本は
キャッシュレス決済が普及していない。
遅れている 」
という
レトリックで、 キャッシュレス化を
強引に進めれば、
決済事業者
という、 プラットフォーマーが、 未来永劫、
儲け続けることができる。
この、我々の目の前で起きている
「 現実 」 を把握し、
消費税への廃止の声を高めていかなければ
なりません。
消費税には、 もう一つ、今までは
触れてこなかった
恐るべき事実があるのですが、
明日、解説します。
とりあえず、皆様も
今回の増税を切っ掛けに、
消費税廃止の声を上げて下さい。
「 消費税の廃止を求める❗ 」 に、
ご賛同下さる方は↓
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