違うボクササイズ

先日、いつもと違うジムで
ボクササイズを受けてみた。

45分間「BGMにあわせてリズム良く」
キックやひじ打ちも
鏡に向かってやりましょう。のタイプ。

これはボクササイズなのか？
プログラム表にはボクササイズと書いてあるが。

フィットネスジムでやっているプログラムなので
グローブもミットもリングもサンドバッグも一切いらない
手ぶらでO.K。

最後までやってみました。

ワンツー　フック程度はありましたが
それ以外は未知のモノ。

トレーナーから
最初に
「最初からとばすと45分もちませんよ！」
中盤に
「よく動けてますねえ
　何かスポーツしてるんですか？」
最後に
「動ききりましたね。
　すごいですね。
　今日は初参加ですよね
　次回も来てくださいよ。
　すごく動けてましたね。」

と言葉をいただきました。


いつもと違う場所で
違うエクササイズをして
社交辞令といえども褒めて頂いた。

いつもミット打ちをした後に
水を飲むことも、汗を拭くこともできないくらい
フラフラになっている自分が
以前より体力向上しているかもしれないと
思った１日でした。