ボクシングを続けて

ボクシングを続けていると
如何に下半身が大事かがわかってくる。
打つ時も避ける時も
重心移動、膝の柔軟性がすべての動きに連動する。

ボクシングだけではなく
どんなスポーツでも下半身は大事なのは承知の上だが
ボクシングって上半身しか見ていないことが多い。

ジムの会員さんがミット打ちしているときに
あえて足の動きだけを見ていたら
うまい人と初心者の違いがはっきりわかる。

下半身強化。
永遠のテーマになっている。