ボクシングをしても

ボクシングは有酸素運動？
ボクササイズはダイエットに有効。
ってのは、よく聞く。

ダイエット？エクササイズ？
単語の意味は理解していないけど
実際にボクシングジムに通って
確かにそうなんだろうと思う。

これも
よく聞く話で
体を動かした後はよく食べる。

確かによく食べて
疲れているから
すぐ寝る。

だから前回のブログに書いた通り
見た目の変化も
体重などの変化も
ほぼ無い。

でも力はついているし
倒れそうになっても
続ける根性がついた。

見た目や体重などの
変化じゃなくて
見えないところの変化。

それでいい。
そこがいい。