２６～２０℃
晴れ時々曇り
暖かな春の日は続く
明日は朝早いので
夜中の投稿
でも明後日の月曜日の気温は
１６~１０℃の雨
最高・最低気温とも１０℃も違う
ちょっと低すぎ体もびっくり？
家の中の植物を外に出したけど
日曜日の夜に家の中に入れるか？
火曜日も気温は低い
水曜日からまた上昇
なんだかな？？？
今日は腰が痛い
寝る時に足を高くしたら痛さも半減
毛布を折って膝のあたりに置いてみた
角度は付いている
なにせ朝方腰が痛くて
ここ１週間で３日は目がさめた
本当にかなり痛い
でも起きると痛さも半減以下
仰向けに寝ると腰に負担がかかる
それで腰痛が発生
腰椎の神経管の狭窄
で足を多少上げると改善
腰の薬は切れている
ＧW中で医者はお休み
でも薬に頼らずに
何とか試行錯誤
そのつもりで医者には行かなかった
これで改善しないなら行ってみようかな
先生は骨折した肋骨も腰痛も
自然に治っていくみたいなことを言っていた
いろいろと試みてみよう
でも痛い！
さて寝るかな
