３６～２８℃
晴れのち曇り
カラカラ陽気が続く
居間の室温は３１℃
雨も降る様子がない
２０日間くらい降っていないとのこと
ここへ来て
水分の補給に気を付ける
といっても
水を飲む回数を増やしただけ
我が家は数種の飲料を箱買いしている
といって自分の分はない
ペットボトルの量は凄い
自分は牛乳＆ホットコーヒー＆水道水で対応
昨日は外に出たので
ポカリと他飲料を飲む
トータルで１．１リットル
今日も汗をいっぱいかいている
先週は５０キロ以上歩いていた
体に悪そう？
この暑さは続きそう
長期間気を付けるかな
しかしエアコン嫌いなので
どうもいけない
嫌いと言うより
体調がおかしくなる
まだうちわや扇風機使用が良い
困ったもの
さて今日もお休み
よく見ると今日で７月も終わり
夏本番に移行する
今日も行動開始
