２９℃

３５～２７℃

晴れ時々曇り

今日はたまたま晴れ？

明日より曇り&雨に日が続く

台風７号も接近中

このまま進むと関東東海直撃？

週末週明けが危ない

昨日も強い雨が突然来る

そもそも空が雨雲で埋まっている

そんな感じの日でした

今日はうまい具合に晴れている

室温は２９℃

２階は３１℃だったかな

寝る時も３０℃だった

８月４日から就寝時

３１℃以上でエアコンを入れることにした

今年入れたのは２日間

設定温度２９℃

昨日も窓を開けると風が多少入ってくる

それが良い

やはり夏に汗をかかいと不調

日中&外とのバランスかな

外が暑ければ家の中も暑い

これが自然

でも体には良くない？

で適度な温度に部屋を冷やす…快適

でもどうも自分の体の反応が鈍い

高校生くらいに気付いた

冷房が効いた所に長くいると

どうも調子が悪くなる

軽く効いている所は大丈夫

体質なのでしょう

そもそも暑くても布団に入ると寝てしまう

気付くと朝

鈍感なのかも

体の調整機能が不順？

でもエアコンを入れずに亡くなってしまう方も

気をつけなくては・・・

さて今日はお休み

行動開始