１８～８℃
晴れのち曇り
今日はお休み
予定はスーパーへ買い物と郵便局
そのくらいかな
明日明後日の仕事は早いので
今日も早めに寝なければ
と言って１２時過ぎまでは起きている？
睡眠時間は４時間くらい？
まぁいつもは平均５~６時間
比べるとやはり短い
先週は３時間の時も
仕事中は大丈夫
でも家に帰ると疲れの増加を認識
やはり体にはよくない
さて今日も秋晴れ
日向だけは暖かい小春日和
とりあえず
のんびりと・・・
昨日注文していたリンゴが届いた
頂いた柿もある
しばらくは果物が食べられる
体にはよさそう
秋の新鮮な味覚
美味しい
自然のビタミン
ビタミン剤より効きがよさそう？
さて今日も行動開始
