比べる

何を比べるか。
せっかくブログを毎日書き続け、自転車で走った日は走行距離、
走行時間、Avを記録しているのだから通勤に要した時間を比べてみた。

2005年11月16日
往路　走行距離18.20キロ、走行時間56分、Av19.3キロ

この日の条件

天気は曇りか晴れ、雨ならば自転車通勤を行わないので
”絶対”と言っていいと思う。
自転車は今も同じ”スペシャライズド　スタンプジャンパー2004”、
それにスリックタイヤ装着。
荷物はYシャツ、Tシャツ、ネクタイ、ソックス、弁当。

気温。11月中旬の東京（八王子市高尾方面・・）は、これから紅葉が進む時期にあたり、朝の最低気温は5度から8度くらい。
寒いかな？といったところ。


そして今朝は・・・・

走行距離18.29キロ、走行時間46分、Av23.6キロ

自転車同じ。スリックタイヤ装着。
天気うす曇、気温22度。
荷物も11月16日とまったく同じ。



にも関らず・・・・

2005年11月16日　｜走行距離18.20キロ、走行時間56分、Av19.3キロ
------------------------------------------------------------
2006年06月30日　｜走行距離18.29キロ、走行時間46分、Av23.6キロ

これだけの差が！！！！！
10分違いますからね！！！


気温の差で体の動きが違うのか、はたまた今までの自転車通勤の積み重ねで
鍛えられた早くなったのか・・・。

ま、上記の全てが関係あると思いますが、決定的な差がある数値がある事に
ワタクシ気付きました。


それは体重です・・・・。
昨晩のワタクシの体重は74.3キロ
去年のワタクシの体重は・・・・おーっと、ここに資料がないので分かりません。
しかし、家に帰れば数字は分かるので更新するとして、多分85キロくらい？！

家に帰り確認したところ、78.8キロでした・・

その差10キロくらいでしょうか？！
その差4キロでした・・・・

重さは推進力の妨げになります。
そして心臓の周りについた脂肪が心筋を圧迫して本来の力を発揮できなかったのか・・。
詳しい事は分かりませんが、自転車通勤を行って色々な数字が変わっていくのです。

下がった数字は体重に留まらず、体脂肪はもちろんの事、

血圧・悪玉コレステロール・総コレステロール・中性脂肪

等があります。

恐るべし自転車通勤・・・・。

これだけの数値の変化を目の当たりにすると、これからも
自転車通勤を続ければ、ずーーーーーっと健康でいられるのかな？と
思ってしまいますよね。

いかがです？自転車通勤？はじめてみませんか？？



本日の走行距離

往路　走行距離18.29キロ、走行時間46分、Av23.6キロ
復路　走行距離20.22キロ、走行時間47分、Av25.4キロ
Odo3882.3キロ