習慣

変な話、自転車通勤が習慣になっています。
その習慣が今週月曜から行えていません。
苦痛です・・・。

体重がいきなり増える事はありませんが、緩やかに上昇しています。
これも1回の自転車通勤でリセットできる範囲で今のところは済んでいますが・・。

怖い習慣があります。
自転車通勤をするとお腹が減ります。お昼ご飯までもちません。
そこで登場するのがプリッツや、チョコ等、ちょっと食べれば
すぐにエネルギーになる物をつまんでいます。

これが問題です。
私のデスクの引き出しにこれらの食物が潜んでいるのです。
引き出しを開ければ・・・・。
自転車通勤をしていなくても、お菓子を食べてしまうのです。
これは本当に怖い習慣ですね。
別にお腹が空いてる訳ではないのに食べてしまうのです。

来週から天気もいいようなので、自転車通勤＆お菓子をつまむに
戻したいと思います