朝の気温

気温によって身体の動きが変わること。
それを考慮して身体を動かすこと。

自転車通勤を始めて気付いた事です。


今朝の気温も舞マイナス１度。冬の寒さに戻りました。
予報通りなので準備万端、自転車通勤です。

やはり寒いと足が動きません。気持ちは先に行くのですが、
メーターを見ると普段より遅いのです。
そこで無理をすると疲れてしまうので、身体が暖まるまで
辛抱です。
前はギアを重くしてスピードを出そうとしていましたが、
今は軽くして身体に負担を掛けないようにしています。
しばらく走れば身体も暖まり、無理をしなくてもスピード
に乗ってきますからね。

明日は休みなので、今日の帰りは遠回り？なんて思っていましたが
子供の卒園祝いディナーの約束をしたので就業後モーレツダッシュで
帰宅します。
安全第一でモーレツダッシュですけどね

本日の走行距離

往路　走行距離17.93キロ、走行時間52分、Av20.6キロ
復路　走行距離17.74キロ、走行時間44分、Av23.8キロ
Odo2645.1キロ