【蘭布】お惣菜教室 ダイエット企画②

今日は先月に続きダイエット企画②で、食べてもいいおやつや筋肉量の話、女性ホルモンを増やす食材を勉強し、それを生かしたお惣菜教室をしました。
先月お伝えしたプログラムを実践していただいて早くも効果が出てきています。
嬉しい限りです(*^.^*)

来月はクリスマスパーティーと称した企画のお惣菜教室。

初めての方も、そうでない方もぜひ！
ご参加募集中(10名様まで)