10月のお惣菜教室のテーマは、「ワインを親しもう」です。
飲み方、選び方、合う料理、おすすめのカクテルなど、
みなさんで学びたいと思います。
また、リクエストにお応えして、蘭布定番の「ダイエットスープ」の
作り方もお伝えします。
チーズを使う予定ですので、アレルギーの方は事前にお知らせください。
午後からは、ご希望の方だけに、代謝や糖質などのお話、
具体的なダイエットの進め方について、エステサロンで学んだお話や、
筋トレで学んだことをお話させていただけたらと思っております。(1時間程度)
ダイエットについては特別資料があります。お惣菜教室には含まれて
おりませんので、必要な方は事前にお申し付けくださいませ。
10/25(金) あと3名
10:00~お惣菜教室開始
12:00~みんなで会食、その後自由解散
13:30ころ~ご希望の方のみダイエット講習
レシピ、ランチ、パン、コーヒー、ミニデザート、赤ワイン(乾杯)
お惣菜教室 特別料金2970円
ダイエット資料(2回分)各550円
いずれも税込価格で表示しております
出欠は10/22までにお願いいたします。
すでにお申し込みいただいている方は、再連絡不要です。
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お惣菜教室の次回は12/25 10:00~の予定です
お子さま料理教室も同時開催☆小3以上はお子様だけでの参加可能
お申込み 0726270053 蘭布まで