腎臓内科へ行ってきました

７月に、血液検査をした際、

腎機能の低下を指摘されたので、

腎臓内科を予約していました。

電話してから１ヶ月後にやっと予約が取れたのに、

コロナにかかってしまい、検査出来なくて、

やっと今日行ってこれた…！

検査結果は、問題なくて、

クレアチニンと言う値が悪いと計算値で腎機能低下、と言う値が出てしまうそうなんですが、

クレアチニンは脱水で値が悪くなるらしいの。

暑い日に、水分あまり摂ってなくて検査したんじゃないかな、ってことでした。

良かった〜

でも、また違う検査もしてみて、これが大丈夫なら、まず心配はないでしょう、ということなので、もう一本、血液検査して、

2週間後に再受診、ということになりました。

追加で、甲状腺ホルモンと、エストロゲン（女性ホルモン）の検査もすることになりました。

腎臓の方はまぁ安心しましたが、

メタボの方で色々と、（標準値の上限のちょっと上くらい）引っかかってしまい、

栄養指導を受けることに…。

10キロ痩せましょう！ですってー

10キロ痩せるには、一食を500キロ以下に抑えなくてはならなくて、

ハンバーガーだとポテトは頼まないとか、

カップ麺だと一個しか食べられないよ、おにぎりはダメよ、とか。

先生（医師）も、栄養士さんも、ずーーーっとお話ししてくださってた。（ひたすら喋ってたと言う意味）

私、まだコロナの咳が完治していなく、

途中で咳き込んでしまって、その度に、話しを中断して「大丈夫ですか」って言われるのが、申し訳なかったなぁ…

運動室もあり、食べたければ運動を、と言われ、「今日、お支度持って、利用に来られても大丈夫です」って。

いや、もう２時間も病院にいてクタクタよ。

お腹もペコペコだし。

ってことで、コンビニに寄って、

ナポリタンに吸い込まれ、

家に着いてすぐ食べちゃいました。

野菜をとってください、大豆をとりましょう、お魚をとりましょう、

炭水化物は控えめに、、など言われたばかりなんだけどね

608カロリー。

ちょっとオーバーだけど、もう本当お腹空いちゃって。

コンビニ弁当って滅多に食べないんだけど、あとからお値段みたら、家でチンするなら、冷凍パスタで充分だったかなーって思ってしまった。（お味的に）

ナポリタン、好きなのよね。

ぶっ濃い感じが、背徳感あって良い