ウォーキングしながら通勤しているのだが、
今日から、そのウォーキングの距離を増やした。
遠回りして、約２倍の距離を歩くことにした。
時間にして、１時間くらい。
まだ朝は寒いけど、ウォーキングしていたら、
身体もポカポカとしてきて、
いつしか汗ばむ程になっている。
通勤途中は、
霜が降りていることに気が付くと、
「あ～、霜が降りてるから、
日中は、暖かくなるんだろうなぁ！」とか
「あらぁ、こんな所に、垂れ梅が、、、」とか、
等と、考えたり、また観察したり、、、
そうこうしている内に、もう到着するから、
通勤の距離が増えても、苦痛には感じないものだ。
時々、足が痛むから、
ボルタレンを塗っているけどね。
塗るだけで、結構、歩けるし。
