今夜のおかず。

毎日、暑い

ここ２～３日、晴れ晴れで～

こんな時こそ

スタミナ料理

ポークソテー

これが～

めっちゃ、うまかったので～ご紹介します



材料から

豚ロースとんかつ用３枚（うちは、パパが２枚食べるので）

にんにくスライス大２かけ分

小麦粉




たれ

醤油・・・・・・大さじ４

砂糖・・・・・・大さじ３

酒・・・・・・・大さじ２

みりん・・・・・大さじ１．５

お酢・・・・・・大さじ２．５

を、合わせておきます



作り方

①フライパンに油を熱し、にんにくスライスを入れ、こんがり焼いて取り出します。

②そのフライパンで、塩コショウして、薄く小麦粉をつけた豚肉を焼きます。



両面焼けたら、取り出し、切ります。
（ナイフがあるなら、そのままでもO.K.切ってる方が食べやすいです）

③軽くフライパンの油を拭き、たれを煮立たせ、お肉を入れて少し煮ます。



④たれが絡んできたら、お肉をお皿に並べ、たれを少し煮詰めます。

⑤お肉にたれをかけて、にんにく、バターを乗せれば、完成




たれを絡ませながら、にんにくと一緒にパクリ

ちょ～うま～

付け合せは、キャベツの千切りと茹でアスパラです

すごくご飯が進みます

是非、お試し下さいませ～


今夜の食卓は、パパがすでに食べ始めてしまったので、撮れずでした

でも

パパも「うまい」と言ってくれたので～

お勧め













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久々、かめっち。

卵騒動から、しばらくぶり～

あれから、かめっち、元気です

すんげぇ食欲



久しぶりにライトを点けて

「めし～」



って、女の子って判ったんだから～

少しは、しおらしく・・・・・

なる訳ないよね～


んじゃ、ご飯ね～
















あれから（卵産んでから）さらに、よく食べるようになった気が・・・・・

食べカスいっぱ～い

掃除機、見たんだけど、かなり水も一緒に吸うみたいだし・・・・・

ちょっと、購入するか悩み中です

置いておく場所がないし～

スポイトで頑張ってます




食後



この格好で、長いこと、ジッとしてました

変なの



また、体重、量らなくちゃね












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